Hallo Kyraaa,

ich hatte auch schon Eisenmangel durch langanhaltende Regelblutungen, sollte dann Eisentabletten nehmen aber durch die Tabletten wurde meine Regelblutung stärker. So bin ich dann auf Lebensmittel die viel Eisen haben umgestiegen, am liebsten habe ich Pistazien gegessen, die haben 7,5 Milligramm Eisen, aber auch Linsen habe ich gegessen.

Hier ist ein Link, da gibt es eine große Liste an Eisenhaltigen Lebensmittel, da findest du bestimmt was, was zu deinem Essverhalten passt:

http://www.onmeda.de/naehrstoffe/eisen-eisenhaltige-lebensmittel-2278-3.html

Müdigkeit  und Kopfschmerzen sind ein Anzeichen von Eisenmangel. Wenn es dir immer schlechter geht, geh bitte zum Arzt.

Gute Besserung. Grüße Katze32

Nein du bist nicht schwanger. Also wenn Ihr nur "Trockensex" eher gesagt "Petting" gemacht habt dann kann da kein Sperma in dich kommen...wie soll das denn gehen.

Und der braune Ausfluss kommt vor und nach jeder Periode und eine Periode kann auch mal ganz Kurz sein aber auch länger. Wenn du deine Regelblutung kontrolliert bekommen willst dann rate ich dir gehe zum Frauenarzt (mit deinen Eltern) und lass dir die Pille verschreiben , so kannst du gewiss sein das nicht weiter passieren kann, denn die Pille ist auch ein Verhütungsmittel (aber auch Kondome)

Lass dich am besten vom Frauenarzt untersuchen und aufklären ;)

Grüssele die Katze32