Guten Tag,

Ich bin ständig erkältet und es nervt mich tierisch.

Bis vor ca. 1 1/2 Jahren war ich vielleicht 2x im Jahr erkältet. Doch vor allem seit letztem Jahr bin ich so gut wie alle 1-2 Monate erkältet. Wenn ich so überlege: Ich war im Februar, März, Mai, Juni, August, September, Oktober, Dezember und jetzt schon wieder erkältet.

Das ist tierisch nervig, denn nur durch diese ständigen Erkältungen konnte ich seit letztem Jahr nicht wirklich aktiv Sport betreiben, da ich zwar vielleicht nur 4-5 Tage heftige Symptome habe (Kreislauf, Appetitlosigkeit, Kopfschmerzen etc.) aber die Krankheit noch locker 2-3 Wochen danach anhält (Naselaufen, Husten etc.). Dadurch konnte ich die meiste Zeit kein Sport betreiben da ich teilweise erst wenige Wochen nachdem ich mich vollkuriert habe, wieder erkältet worden bin und so geht das schon seit über einem Jahr. Das kann doch auch nicht normal sein in so einer Frequenz krank zu werden. Weiß jemand woran das liegen kann? Meistens treten die Erkältungen auf nachdem ich feiern war. Ich weiß nicht ob ein Zusammenhang besteht, aber das ist erst so oft seitdem ich Corona im September 2022 hatte (das war das einzige mal, dass ich Corona hatte). Davor bin ich noch nie in meinem Leben so oft krank geworden

Hallo,

ich wollte mal um eure Erfahrungen bitten bezüglich anhaltendem Husten mit schleimigen Auswurf (meist klar bis gelblich)

Der Husten besteht nun bereits seit ca. 5 Wochen dazu kommt ab und zu pfeifende Atemgeräusche sowie das die Stimme immer wieder „weggeht“

Hustenstiller etc hilft nur für kurze Zeit

vielen dank im vorraus

ich habe Katzen, und die haben zur Zeit Flöhe u. Ich bemerke immer mal wieder eine Zecke… Nun.. ich habe gedacht das ich Bettwanzen habe und habe mein komplettes Bett inkl. Matratze gewaschen… Ich habe mittlerweile Angst weil ich einfach nicht weiß was das für ein Tier war, ich werde mir bald einen Termin beim Arzt machen aber solange.. kann mich bitte wer aufklären? Es juckt höllisch danke.

Hallo. Ich hab ein ziemlich komisches Problem. Seit November 22 hab ich ein Muskelzucken in meinem Fuß. Es ist am Innenfuss, zwischen Fussballen und Ferse auf der Aussenseite.

Muskelzucken hatte ich schon oft, ich denke jeder hatte das schon hunderte Male am Auge, oder irgendwo anders. Komplett normal. Aber mein Muskelzucken hört leider seit November nicht mehr auf. Tag ein Tag aus, jeden Tag 24/7 besteht dieses zucken. Manchmal spürt man auch eine Art "vibrieren". Das fühlt sich so an, wie wenn man neben einer großen Baumaschine oder so steht, wo der Boden vibriert. Nur leider ist da keine Maschine...

Und seit 2 Tagen zuckt auch meine Wade auf der Innenseite. Das beunruhigt mich jetzt aber doch.

Ich habe keine Schmerzen bis jetzt, aber es ist wirklich extrem störend, lästig und super nervig. Bis zum Knie zuckt es jetzt. Mein Hausarzt hat gesagt das kann sehr sehr viel sein, aber nix dramatisches. Blutuntersuchung, die Werte sind ok. Beim Neurologen war ich, der hat Reflexe und Nervenleitgeschwindigkeit getestet und das wars. Hat mich zum Orthopäden geschickt, der wusste gleich gar nicht was er jetzt machen soll. Hat mich aufstehen lassen ohne Hose und Schuhe, aus einem Meter Entfernung auf meine Füsse geschaut und gesagt "einmal umdrehen bitte" und dann gesagt, "sie haben einen ganz normalen mitteleuropäischen Fuss und er erkennt jetzt keine Fehlstellungen, sie können sich wieder anziehen"...

Er kann sich vorstellen das mein Fuss überanstrengt ist. Gut, geholfen hat das natürlich nicht.

Was hab ich probiert bis jetzt. Zwei Monate Baldrian. Keinen Erfolg. Täglich Magnesium mit Kalium. Keine Besserung. Täglich Sternaniskapseln. Progressive Muskelentspannung, Dehnen, Blackroll, bringt alles nichts. Noch nicht mal Linderung.

Das sich aber jetzt eben die Wade hinzugesellt hat, find ich halt auch nicht wirklich gut. Vorallem weil ich ständig lese, dass das nervlich ist, wenn Muskeln zucken.

Natürlich hab ich Phasen wo meine Gedanken durch die Decke gehen und alles mögliche denken, von Parkinson bis ALS kommt da dann alles vor.

Im März 22 angefangen zu trainieren.

Seilspringen, Calisthenics, Klimmzüge, Dips.

Ernährungsumstellung auf 0 Süßigkeiten, sehr wenig Fleisch, sehr sehr viel Salat, Obst, Gemüse, nur Wasser. Täglich 3g Kreatin plus zwei Eiweisshakes.

Das einzige was ich in all der Zeit anders gemacht hab war, dass ich im November 20 Nachtschichten gemacht habe, aber wieviele Menschen arbeiten dauernd in der Nacht...

Jedoch begann Anfang Dezember so ne Phase von, ein paar Tage halbkrank, wieder ein zwei Tage fit, erneut so halbkrank, als würde ne Erkältung oder so kommen. Das ging so bis Ende Januar.

Naja, Sport wurde daraufhin eingestellt und auch die Ernährung ist wieder wie vor Beginn mit Sport. Allerdings hab ich jetzt wieder Bock und starte wieder.

Ich hab halt ein wenig Bammel, dass dieses Zucken sich weiter ausbreitet, übers Knie zum Oberschenkel etc...

Wenn wer nen Tipp hat, wär ich sehr dankbar.

Hallo zusammen ich war bei meiner Ärztin die mir Blutabgenommen hat.

Dort kam dann jetzt raus das ich ein Folsäuremangel habe und mein Vitamin B12 etwas zu hoch ist norm ist wohl 197-771 pg/ml meiner ist wohl 814+ pg/ml.

Eine Bekannte die weiter weg wohnt und Arzthelferin ist sagte, dass wäre nicht gut und man muss das dringend abklären, weil vitamin B12 eigentlich nicht zu hoch sein kann, da der Körper überschüssiges Vitamin B12 über den Urin ausscheidet, sei denn es liegt eine ernste Erkrankung (Krebs, metastasen usw) vor oder man hat es im Krankenhaus über ein Tropf bekommen.

Am Telefon sagte meine Ärztin ich hab ein folsäuremangel und verschreibe Ihnen folsäure Tabletten die ich zu Ende nehmen soll 100 Stück und dann wird nochmal Blutabgenommen, auf die fragte was denn mit dem Vitamin B12 wäre, sagte Sie der ist etwas zu hoch aber da kann man nichts machen und wäre jetzt nicht weiter schlimm. Ob ich denn Vitamin Präparate nehmen würde, ich so nein, dann fragte Sie ob ich viel Fleisch esse, ich auch wieder verneint, dann war es für Sie okay.

Also bin ich gestern zur Apotheke und hab die folsäure Tabletten geholt, da die Apotheke mich gut kennt, habe ich gefragt ob 100 Tabletten nicht viel wären da ich nicht nachher folsäure zu hoch haben möchte, er sagte da brauch ich keine angst haben. Er fragte dann ob denn alle anderen vitamin Werte okay wären. Da sagte ich der vitamin B12 ist mit 814 etwas zu hoch. Da schaute er mich an und sagte das ist aber sehr ungewöhnlich besonders bei Frauen ich sollte das doch weiter abklären lassen.

Zuhause angekommen und die Packungsbeilage von den Folsäure Tabletten durchgelesen und da stand, dass durch die Einnahme der Vitamin B12 runter gehen kann daher sollte man vorher abklären, dass dort kein Mangel besteht. Klar wäre das ja gut weil meiner zu hoch ist, aber damit ist ja nicht abgeklärt warum meiner zu hoch ist und wenn die Ärztin den vielleicht nochmal abnimmt wenn sie folsäure abnimmt kann der ja verfälscht sein und dann würde man ja nicht mehr drauf eingehen.

Ich hab Angst jetzt die folsäure Tabletten zu nehmen und weiß jetzt garnicht was ich machen soll, meine Ärztin scheint das ja okay zu finden.

Hoffe mir kann hier jemand helfen mein Wirrwarr zu sortieren und vielleicht zu sagen wie ich jetzt vorgehen soll. Machen mich die anderen nur verrückt und soll ich meine Ärztin vertrauen oder was soll ich sagen damit Sie weiter kontrolliert, warum das so ist.

Ich esse wenn es hoch kommt 1 mal Monat Fleisch, Milch trinke ich nur etwas im Kaffee, Eier esse ich auch sehr sehr selten und Fisch/lachs garnicht, ich habe keinerlei vitamin preparate genommen. Vielen lieben Dank für jede Antwort.