Hinter deinen Symptomen könnte eine gestörte Darmflora stecken. Insbesondere Anzeichen wie mangelnde Energie, geschwächtes Immunsystem sowie Hautprobleme sind typisch für ein Störung im bakteriellen Darmgleichgewicht.
In solchen Fällen ist eine Kur zum Aufbau der Darmflora empfehlenswert. Lass' dich dazu am besten von deinem Arzt oder in der Apotheke beraten.
Hallo,
alternativ ist bei den ersten Anzeichen einer Erkältung auch Geloprosed empfehlenswert. Der Vorteil daran ist, dass es auch ohne Wasser eingenommen werden kann, was gerade unterwegs sehr praktisch ist.
Trotzdem solltest du jetzt nach dem Konzert darauf achten, dich aufgrund der Erkältung zu schonen. Ergänzend zu der Einnahme von Medikamenten gegen die typischen Symptome einer Erkältung (wie eine verstopfte Nase oder drückende Stirnhöhlen/Kopfschmerzen), solltest du ausreichend Tee oder stilles Wasser trinken, Nasenspülungen machen sowie Inhalieren. Dadurch wird der festsitzende Schleim verflüssigt und kann besser abfließen.
Gute Besserung wünsche ich dir! :-)
Grundsätzlich geht es bei der Migräne-Vorbeugung vor allem darum, die sog. Triggerfaktoren zu meiden. Das können beispielsweise Nahrungs- oder Genussmittel sein aber auch zu wenig Schlaf. Im Fall der menstruellen Migräne ist es schwieriger, vorzubeugen, da der Auslöser in diesem Fall hormonell bedingt ist.
Trotzdem schadet es nicht, die üblichen Tipps zu befolgen: viel trinken, ausreichend Schlaf sowie Entspannungsmethoden. Auch kleine Massageübungen (Akupressur) können dazu beitragen, dass die Migräneattacke nicht so heftig ausfällt.
Pflegst du dich übermäßig viel? Wenn ja, versuche eine Weile auf die Pflegeprodukte zu verzichten und reinige deine Hand nur mit einer milden Waschlotion/-seife und verzichte weitestgehend auf Cremes. Ich weiß, das hört sich zunächst kontraproduktiv an da deine Haut scheinbar trocken ist, aber beobachte einfach eine Weile, ob es dadurch besser wird.
Mundtrockenheit und das Gefühl, einen "Kloß im Hals" zu haben, kann natürlich stressbedingt sein. Behalte deine Symptome auf jeden Fall im Auge. Solche Beschwerden können auch typisch für eine Fehlfunktion der Schilddrüse sein. Sollten sich die Symptome auch in Zeiten zeigen, in denen du wenig oder keinen Stress hast, könntest du dich dahingehend untersuchen lassen.
Grüße!
Hast du mal deine Nasenpolypen checken lassen? Wenn die Polypen vergrößert sind, kann es sein, dass du schlechter Luft bekommst oder das Gefühl hast, dass deine Nase 'zu' ist.
Hallo,
in der Pubertät ist dieser Schwindel tatsächlich relativ häufig und in gewisser Weise 'normal'. Kenne das selbst aus meiner Jugend ;-) Ich habe einfach immer ein paar pflanzliche Kreislauftropfen genommen, wenn ich gemerkt habe, dass der Schwindel wieder kommt. Kann ich für den Akutfall nur empfehlen - falls Vorbeugungsmaßnahmen nicht anschlagen.