Das ist bei mir auch schon das ein- oder andere Mal vorgekommen... bei mir lag es jedes Mal daran, dass ich extrem unter Stress gestanden bin (und der kann sich stärker auf den Zyklus auswirken als so mancher glaubt) eine andere Ursache kann aber auch der Wetterwechsel sein... wenn die Temperaturen stark schwanken wirkt sich das auch auf den Körper aus und beeinflusst den Zyklus ;) Falls du aber auf Nummer sicher gehen willst, dann geh einfach mal zu deinem Frauenarzt und kläre das mit ihm ab! Ich würde mir aber an deiner Stelle keine großen Sorgen machen... Ich bin zwar kein Arzt aber für mich hört sich das ganz normal an...

Also bei mir ist das meistens so, dass ich von dem Antibiotika selbst Magen-Darm-Probleme bekomme (dachte da auch, dass es eine Magen-Darm-Grippeist, dabei war meine Verdauung einfach nur vom Antibiotika beleidigt) manche Antibiotika führen auch dazu, dass man Hautauschläge bzw. Pilze bekommt! Das sind typische Nebenwirkungen und manchmal liegt es auch an Unverträglichkeiten... Für mich hören sich deine Symptome eigentlich auch nach einer Nahrungsmittelunverträglichkeit an, aber die dürfte ja anscheinend nicht infrage kommen... Es könnte aber an einer Allergie gegen bestimmte Medikamente liegen, hast du dich da schon mal austesten lassen? Ansonsten würde ich nur noch vermuten, dass dein Köper einfach durch die ganzen Tabletten bzw. Medikamente, die du in den letzten Monaten genommen hast, ziemlich erschöpft ist und du vielleicht einfach mal eine Art „Entgiftung“ machen solltest, um die ganzen Stoffe wieder aus deinem Körper rauszubekommen!

Vielen Dank schon mal für eure Antworten!

Da es ja mittlerweile unzählige Apps auf dem Markt gibt, hätte ich ehrlich gesagt schon gedacht, dass mehr Leute die auch nutzen, um abzunehmen :P aber gut zu wissen, dass abnehmen auch (noch) ohne Technik funktioniert ;) Ich selbst habe wie gesagt noch keine auf meinem Smartphone, aber manchmal denke ich mir schon, dass es vielleicht leichter und übersichtlicher für meinen Ernährungs- und Sportplan wäre, wenn ich so etwas nutzen würde... @bolognese: Ja, diese Shakes gehören zu dieser App und das ist eben so ein integriertes Ernährungsumstellungs- und Sportprogramm, bei dem man eben diese App nutzt, um seine Erfolge aufzuzeichnen.... Soweit ich weiß, sind da auch solche Sportprogramme in der App, die man zusätzlich zu diesem Ernährungsprogramm machen muss. Die Shakes trinkt man auch im Rahmen dieses Konzeptes (Anfangs als Nahrungsersatz und dann nur noch als Zwischenmahlzeit, wenn man mal keine Zeit zum Essen findet) Meine Freundin, die dieses Konzept gerade macht, hatte so einen Shake auch bei unserem Kaffeklatsch dabei und ihren Espresso direkt unter den Shake gemischt (sah komisch aus, aber wir haben alle gekostet und das schmeckt ganz interessant :P) Mehr weiß ich leider auch nicht, aber wenn dich das Thema interessiert, kann ich meine Freundin gerne fragen, wie dieses Konzept genau funktioniert?

Dabei könnte es sich um eine Zerrung handeln aber eventuell auch um einen Muskelfasereinriss... gab es denn in letzter Zeit irgendein Ereignis, bei dem du dir deinen Fuß vielleicht verdreht oder überanstrengt hast? Ich hatte so etwas auch vor einem Jahr und bei mir war es eine einfache Muskelzerrung, die vom Übertraining gekommen ist und zusätzlich habe ich mir auch noch einen Nerv eingeklemmt... das hat so weh getan, dass ich monatelang gehumpelt bin. Versuche es doch mal mit schmerzlindernden Cremes aus der Apotheke... wenn es nichts ernstes ist , dann könntest du die Schmerzen damit schnell wieder loswerden, aber wenn es unerträglich für dich sein sollte und die Schmerzen schon länger andauern, würde ich auf jeden Fall zu einem Arzt schauen und mir das ansehen lassen! Der wird vielleicht auch ein MRT anordnen, um auch ganz sicher zu gehen...

Also ich habe in meinem letzten Urlaub auch plötzlich so einen Ausschlag wegen der Sonne bekommen und dagegen eine Cortisonsalbe verschrieben bekommen... zusätzlich musste ich auch Kalziumtabletten nehmen und mit der Kombination aus beidem war der Ausschlag nach zwei Tagen wieder weg ;) meine Dermatologin hat mir daraufhin gesagt, dass ich ab jetzt vor dem Urlaub Carotintabletten nehmen soll (bin ein heller Hauttyp und da soll das angeblich ganz wichtig sein) und muss auch meinen Vitamin D Gehalt im Blut noch rechtzeitig vor dem Urlaub immer abchecken lassen... ein hoher Lichtschutzfaktor und nicht allzu langes Sonnen ist aber schon mal eine gute Prophylaxe, um eine allergische Reaktion zu vermeiden ;) 

Also bei mir ist das auch immer unterschiedlich ;) manchmal reicht mir nur ein Wochenende in einer anderen Stadt und manchmal mache ich auch zwei Wochen Urlaub am Meer... dieses Jahr war ich z.B schon zwei Wochen in Zakynthos und habe mich dort mal ein bisschen von dem Stress in der Arbeit erholt. Demnächst fliege ich aber mit einer Freundin spontan nach Rom, weil die günstige Last-Minute Flüge von Linz aus gefunden hat und da machen wir ein schönes Sightseeing Wochenende für drei Tage :P also je nach Lust, Laune, Zeit und finanzieller Situation sind meine Urlaube immer unterschiedlich lang aber trotzdem jedes mal sehr erholsam :D

Also ich glaube schon, dass es da relativ egal ist, welche Pflanzen du in deinem Büro aufstellst, um die Luft zu verbessern ;) Es gibt bestimmt welche, die dafür besser geeignet sind und andere vielleicht nicht so sehr... ich habe aber in vielen Büros schon gesehen, dass überwiegend tropische Pflanzen genutzt werden. Also ist vielleicht eine Yucca Palme oder irgendein anderes Bäumchen/Strauch ganz gut geeignet ;) Außerdem sehen die auch sehr gut aus und sind relativ Pflegeleicht! In meinem Büro habe ich eine Yuccapalme, eine Orchidee und noch irgendeinen anderen Exot stehen, von dem ich aber leider nicht weiß wie er heißt und die Luft ist da eigentlich recht angenehm ;)

Hallo an alle!

Erstmal vielen Dank für eure zahlreichen Tipps und Ratschläge!!

Ihr habt ja recht, Fliegen ist wirklich sicherer als Autofahren, an das hätte ich auch denken sollen ;)

Bachblütentropfen werde ich zur Sicherheit aber auch mitnehmen und natürlich auch meinen MP3 Player und ein gutes Buch! Es beruhigt mich aber zu wissen, dass bei dem Flughafen alles ganz schnell erledigt wird, da bleibt mir vielleicht erst gar keine Zeit nervös zu werden :P

Danke auch für den Link mit den Flugseminaren! Für den Fall, dass der Flug für mich doch unerträglich wird, werde ich vor dem nächsten mal so ein Seminar besuchen ;)

Ich habe dieses Jahr auch eine Erkältung nach der anderen bekommen und musste unheimlich viele Tabletten schlucken, weil mein Immunsystem ziemlich geschwächt war... nachdem mir das schon schwer auf die Nerven gegangen ist, habe ich einen Bluttest machen lassen, um zu sehen ob auch alles in Ordnung ist. Mein Arzt hat auch nichts finden können bis auf einen leichten Vitamin D Mangel und seit ich wieder regelmäßig Sonnenbaden kann, habe ich absolut keine beschwerden mehr... hätte nie im Leben damit gerechnet, dass es daran liegen könnte!

Es könnte aber auch daran liegen, dass du zu schnell läufst... gerade am Anfang sollte man ganz leicht und langsam mit dem Joggen beginnen und dabei achten, dass man richtig atmet ;) am Besten wäre es wenn du 3 Schritte ein- und 6 Schritte ausatmest... die Anzahl der Schritte hängt jedoch von deinem persönlichen Empfinden und deiner Kondition ab... auf jeden Fall musst du mehr Luft ausatmen als du einatmest und dann solltest du kein Seitenstechen mehr bekommen.  

Ichernähre mich auch großteils Low Carb und habe vor einiger Zeit begonnenSugarfree Protein Shakes zu trinken, weil ich ansonsten nicht genug Eiweiß zumir nehmen würde (ich esse wahnsinnig gerne Fisch und Eier, aber jeden Tag kannich das halt auch nicht sehen ;)) die enthalten auch das Whey Protein, das istbesonders beim Muskelaufbau sehr wichtig und hat einen sehr niedrigenKohlenhydratanteil! wie payaso123 schon gesagt hat ist Muskeltraining sehrwichtig, also solltest du immer abwechselnd Kraft- und Ausdauersport machen undmit den Shakes deine Eiweißzufuhr unterstützen ;)

Eine Bekannte von mir nimmt die Pille auch schon seit Jahren durchgehend ein… sie macht vielleicht einmal im Jahr eine Pillenpause aber nicht öfters. Ist das auf Dauer nicht unheimlich anstrengend für den Körper bzw. Für den Hormonhaushalt??

Das hängt auch davon ab ob du hormonelle Verhütungsmittel nimmst oder bis vor kurzem genommen hast... die verursachen nämlich auch des Öfteren Schmierblutungen. Sie sind zwar nicht unbedingt ein „Anzeichen“ für eine Schwangerschaft aber können damit zusammenhängen!

Schüttelfrost, Übelkeit und Kreislaufprobleme klingen aber auch stark nach einer Lebensmittelunverträglichkeit :/ oder vielleicht hast du auch was schlechtes gegessen und verträgst die spanische Küche nicht... ich würde auf jeden Fall zum Arzt gehen und nichts riskieren!

Ich habe eine Zeit lang überlegt eine Fußreflexzonentherapie zu machen, da ich ziemlich schwere Probleme mit meinen Beinen und meinem Becken hatte... das Problem dabei war nur leider, dass ich da mehrere Sitzungen gebraucht hätte und die mich ziemlich teuer gekommen wären :/

meine Mutter hat mir darauf hin eine Fußreflexzonenmassagematte geschenkt, die ihr von einer Kollegin mit ähnlichen Problemen empfohlen wurde :)

ich bin damit wahnsinnig zufrieden und spüre auch deutlich, dass sich etwas gebessert hat! Wie bereits erwähnt wurde, kann man sich nicht immer auf Studien verlassen, sondern muss manchmal einfach auf seinen Körper hören und dann spürt man schon, was einem wirklich hilft ;)

Eine gute Bekannte ist Volksschullehrerin und während einer normalen Unterrichtsstunde ist auf einmal ein Kind vom Sessel gekippt und hatte einen epileptischen Anfall... diese Bekannte hatte den Schock ihres Lebens, weil sie nicht wusste, dass das Kind an Epilepsie litt und auch in der ersten Sekunde nicht wusste, was sie machen soll. Sie hat das Kind dann in stabile Seitenlagege bracht, die Rettung gerufen und es ist auch alles gut ausgegangen, aber vergessen wird sie das Erlebnis nie :/ Also sollte deine Freundin zumindest ihre Lehrer darüber informieren, das ist wirklich wichtig!

Es könnte aber auch eine Zerrung oder ein leichter Muskelfaserriss sein...Besonders wenn du den Arm nicht mehr Strecken kannst ist das oft ein Anzeichen dafür, dass es mehr ist als nur ein Muskelkater :/ geh lieber kein Risiko ein, mache eine Trainingspause und gehe zum Arzt bevor es vielleicht noch schlimmer wird! Gute Besserung auf jeden Fall ;)

Wenn dir deine Haut solche Probleme bereitet (meine ist nämlich auch sehr empfindlich und ich bekomme schnell juckende, trockene rote Stellen am Körper) würde ich mal zu einer Dermatologin gehen und deine Haut untersuchen lassen...es kann nämlich auch sein, dass du einfach deine Gesichtspflege nicht verträgst bzw. irgendwelche Inhaltsstoffe in deinen Cremes, Wässerchen etc. (ich vertrage z.B. keine Duftstoffe und Parfums, von denen werde ich sofort rot und die Haut trocknet aus) also lieber mal beim Hautarzt vorbeischauen und einmal anschauen lassen ;)

Das klingt für mich auch sehr stark nach verfrühten Wechseljahren! Hat das deine Ärztin denn gar nicht in Betracht gezogen?? Ich würde mir an deiner Stelle sofort einen neuen Frauenarzt suchen und mal mit dem über deine ausbleibende Periode sprechen... als meine Tante in die Wechseljahre kam, hatte sie nämlich dieselben Anzeichen wie du sie beschrieben hast.. Also am besten gleich mal bei einem neuen Arzt durchchecken lassen!

Eswäre gut möglich, dass deine zweite Blutung wirklich nur eine Schmierblutunghat, die ja gelegentlich aufkommen können! Manchmal sind die stärker undmanchmal schwächer, das kommt ganz drauf an... aber ich tippe auch darauf, dassdurch das veränderte Klima, andere Ernährung etc. einfach dein Zyklus etwasdurcheinander gekommen ist und deswegen die Blutungen auch unregelmäßigkommen... auch Stress und Wetterkapriolen können das wesentlich beeinflussen!