Hey, wie Stärke ich meine Knochen? Was soll ich essen? danke im voraus!

Hallo ihr Lieben,

Die vorletzte Nacht habe ich kaum geschlafen. Den Tag danach musste ich komplett durcharbeiten, wobei die Arbeit auch recht körperlich anstrengend ist. Gestern habe ich die Folgen der schlechten Nacht nicht gemerkt. Heute gehts mir allerdings schlecht. Ich bin müde, friere und fühle mich vom kreislauf her total instabil. Mein blutdruck (eben gemessen: 108 zu 55) ist sowieso immer sehr niedrig. Jetzt meine Frage: können Kreislaufprobleme von der schlechten Nacht und dem anschliessendem starken arbeiten kommen?

Danke für eure Hilfe!

Hallo, ich bin heute wieder Fahrrad gefahren. Und ich bekam nach ca. 20 Minuten von den einen auf den anderen Moment Krämpfe in beiden Unterschenkeln (hinten).

Denkt ihr das liegt eher an zu untertrainierten Beinen oder schlechter Ernährung? Denn das komische wie gesagt, ich hatte die Krämpfe sofort in beiden Beinen. Ich wusste gar nicht, dass so etwas möglich ist.

Ich kann ansonsten nur von Glück reden, dass ich nicht all zu schnell war und von der Seite auf den Boden geknallt bin. Ein halber Killometer später wo es einen Berg runter geht, wäre es wahrscheinlich nicht so toll ausgegangen. Beide Beine Schmerzen unten/hinten immer noch stark.

Ich habe mir vor circa 3 Monaten den Daumen in einer Autotür gequetscht. Dabei ist der linke Daumennagel komplett blau angelaufen und man musste im Krankenhaus mehrere kleine Löcher bohren, um den pulsierenden Schmerz durch das gestaute Blut zu reduzieren.

Der Nagel ist schließlich nach etwa 2,5 Monaten abgefallen. Darunter war bereits der neu heranwachsende Nagel zu sehen - etwa zur Hälfte ausgebildet. Nun fehlt ihm vielleicht noch ein Viertel bis zur vollen Länge, jedoch mir ist aufgefallen, dass er relativ stark verformt ist. Dies war er zwar auch direkt nachdem der alte Nagel abgefallen ist, aber ich dachte mir, dass das noch herauswächst? Muss oder kann man dagegen was unternehmen oder bleibt er endgültig so?

Bild anbei

Hey, Ich bin 14 jahre alt und möchte mit Kraftsport anfangen. Ist das gesundheitsschädlich für mich? Danke im voraus!

Guten Tag

Ich hab seit 2 Wochen Husten und das so stark, dass ich ab und zu einen Brechreiz bekomme. Seit 1 Woche fühle ich mir körperlich schwach, dass heisst mir tut alles weh, vor allem Beine und Rücken (Wirbelsäule) merke ich einen schmerz. Ich selber spiele Aktiv Eishockey und kann momentan so nicht trainieren, da ich gar nicht mag, und ich schmerzen einfach viel fester und länger spüre. Das heisst hab am Wochenende 2 Schüsse einmal am Fuss und einmal am Ellbogen Innen bekommen. Normaler weisse hab ich nie so schmerzen, aber momentan tut das so weh und ich spüre es extremer als normal. Und vorgestern bin ich ca. 6-7 mal beim schlafen aufgewacht und musste mehrmals stark husten, dass ich kurz vor dem kotzen war und als ich aufwachte am morgen, hatte ich so Kopfschmerzen wie nach einer Partynacht mit viel Alkohol.

Hab bei der Arbeit auch schon einen Mitarbeiter angesteckt und werde morgen einen Arzt aufsuchen.

Wisst Ihr was es sein könnte ? Ich hoffe nix Schlimmes. Hab nämlich keine Lust lange aufzufallen.

Danke schon mal im Voraus

Hallo Ich habe eine sehr wichtige frage.. ich hab mit meinem freund mitte november (an einem samstag) sex gehabt darauf hin hatte ich am dienstag meinen eisprung nach dienstag hat meine brust sehr weh getan und meine brustwarzen haben angefangen zu brennen .. dann eine woche später war mir sau schlecht und musste kotzen.. es hat dann wieder aufgehört nach paar tagen.. dann habe ich meine tage punkt genau bekommen.. nachher war das gleiche spiel von vorne schlecht , brust schmerzen , kopfschmerzen und so weiter.. dann is mitlerweile ca 1 monat vergangen habe ich zwei schwangerschafts test gemacht die waren beide negativ .. dann hatte ich wieder meine tage .. und danach wieder schmerzen .. auf jeden fall will ich wissen kann ich jetzt schwanger sein oder nicht .. weil ich eigentlich immer meine tage rechtzeitig bekommen habe und die zwei test-s negativ waren .. und immer wenn ich meine tage nicht habe habe ich so schmerzen wie es in einer schwangerschaft üblich ist .. ich habe im internet noch gelesen bis man weiß ob man schwanger ist oder nicht kann man erst auch nach ca 40 tagen erst durch die symtome (anzeichen) einer schwangerschaft..

bitte helft mir

danke

lg

Hallo cih habe öfters Zahnschmerzen bei Süßem. War aber erst beim Zahnarzt und da war alles OK.

Habe auch mal mein bluddruck gemessen machmal war er niedrig und machmal ein wenig erhöht, könnte es auch damit was zu tun haben

Hallo, seit einigen Monaten gehe ich beinahe wöchentlich zum Doktor, weil mein 6. Brustwirbel immer blockiert und ihn einrenken lassen muss. Da ich Sport studiere und mind. alle zwei Tage Sport treibe, habe ich eine ausgeprägte Bauch- und Rückenmuskulatur und der Doktor meint, Physiotherapie zur Muskelstabilisation ist nicht notwendig. Trotzdem blockiert der Wirbel immer und immer wieder, mit einhergehenden Magenproblemen und so starken Schmerzen, dass ich nachts zu nur 3-4h Schlaf komme. Sauna und Wärmflasche zur Muskelrelaxation bringen auch nichts.

Ist es die Regel, dass der Doktor kein Röntgenbild erstellt hat? Er hat lediglich eine leichte Skoliose, ein 0,5cm kürzeres Bein und eine leichte Hüftschiefstellung diagnostiziert. Hierzu meinte er, dass das i.d.R. nicht zu so häufigen Blockaden führe. Würde eine manuelle Therapie und Tapen der Muskulatur helfen? Wieso blockiert der Muskel ständig? Gibt es andere Möglichkeiten zur Therapie?

Also meine Freundin ist ca.1,70 cm groß und ich wollte mal fragen welches Gewicht normal ist?? (Sie ist sehr kräftig gebaut)

Darf man mit einer Bindehautenzündung vor dem PC sitzen?

Meine 10-jährige Tochter wird nach Nahrungsaufnahme tagsüber so prall wie ein Luftballon. In einen Luftballon sticht man mit einer Nadel rein und die Luft schwindet. Dies ist bei meiner Tochter nicht machbar. Die Luft (Gas ?) staut sich. Lebensmittelunverträglichkeiten sind ausgeschlossen. Schilddrüse funktioniert normal. Blutwerte in Ordnung. Normales Essverhalten. Kann jemand einen Hinweis geben ?

Liebe Community, mein Arzt hat festgestellt, dass ich (wörtlich) eine "ausgeprägte Laktoseintoleranz" habe. Weiß jemand, was genau das heißt? Nun muss ich für mich selbst testen, welche "Stärke" an Tabletten ich nehmen und wie ich diese dosieren muss. Es ist mir bewusst, dass ich ganz auf Laktose verzichten sollte. Dennoch gibt es Situationen (Kurzurlaube, Geburstage, Essenseinladungen), wo ich dem nicht nachkommen kann. Nun habe ich die Tabletten 14000FCC von LaktoStop. Trotz allem habe ich noch immer Beschwerden. Ich bin echt verzweifelt :( Hat jemand Tipps, die mir weiterhelfen?

Hallo,

ich muss sagen, dass ich in meiner Jugend oft sehr schnell Geschlechtsverkehr (mit Gleichaltrigen) ohne Kondom hatte und bis vor Kurzem Angst hatte, dass ich Geschlechtskrankheiten habe... Ich weiß, dass es dumm ist und heute mit 26 tut es mir mega leid... Das letzte Mal Sex mit Risiko hatte ich mit 17 Jahren (mit meinem festen Freund, seine Ex war -wir ich später rausfand eine Prostituierte)... Und habe mir bis letztes Jahr schlimme Filme geschoben vor Angst, sodass ich irgendwann extrem zum Hypochonder wurde und fest davon ausging, dass ich mindestens Syphilis habe... Somit ging ich zum Gesundheitsamt, um mich auf Syphilis testen zu lassen... Die Frau dort meinte, dass sie "Alles" einmal abchecken wird. Somit musste ich mehrere Abstriche und Blut abgeben. Nach drei Tage erhielt ich die Antwort, dass alles ok ist. Dabei musste ich einen Nicknamen und ein Passwort nennen. Nur weiß ich nicht, ob man unter "Alles" auch Hepatitis C und HIV nachweisen kann... Ich bin jetzt 26 und mein Risikopartner ist wieder mit seiner Ex zusammen und die haben zwei Kinder... Also kann es nicht sein, dass die HIV oder ähnliches haben, oder? Ist dann die Inkubationszeit von HIV nicht schon fast rum? Bis auf Eisenmangel habe ich bisher nie Symptome gehabt... Auffällig fand ich es nur, dass mein letzter Partner da 2 Monate nach dem ersten Sex mit mir plötzlich grippeähnliche Symptome hatte und der davor 3 Monate (ist doch bei HIV so)... Kann aber auch nur Zufall sein... Ich habe gerade wirklich Angst... Mache ich mir da zu viele Gedanken?

Hallo Ihr,

bei mir ist wieder einmal Herpes an meiner Lippe ausgebrochen und ich möchte natürlich, dass dieser so schnell es geht verschwindet. Ich habe mich nun ein wenig informiert und stoße - neben bekannten Hausmitteln - häufig auf Valaciclovir, das besser sein soll als alle anderen.

Stimmt das?

Bitte helft mir schnellstmöglich. Ich habe am Montag einen wichtigen Termin! Danke!

Hallo,

da mir heute erneut ein Reflux diagnostiziert wurde, muss ich vorübergehend meine Ernährung umstellen. Habt ihr Tips für eine magenschonende Ernährung, da ich immer das gegessen habe bisher was mir schmeckt, ist das für mich eine Riesenumstellung...morgens Milch/Haferflocken, Magerjoghurt geht nicht, da ich eine leichte Lactoseintoleranz habe.... Äpfel, Banane auch nicht gut, wg. Kreuzallergie.....

Hallo ihr Lieben, Ich hoffe ich bekomme schnelle Antworten.. Eine Freundin von mir hat Mist gemacht. Sie hat 10 Tabletten IBU-Prophen400 und 4 Novaminsulfon500 genommen. Dazu hat sie ein Glas Vodka-Orangensaft getrunken. Ist das tödlich?? Bitte um schnelle Antworten!! Vielen Dank im Vorraus!

Hallo, in einem Monat ist der Abschlussball meiner kleinen Schwester und leider habe ich mir über die Weihnachtszeit ein paar Kilos zu viel angefuttert. Jetzt wäre meine Frage, ob man es schaffen kann in einem Monat ungefähr 3 bis 4 Kilo abzunehmen, wenn man jeden Tag ca. 30 Minuten joggen geht und sich gesund ernährt. Schon mal vielen Dank für die Antworten, Grüße Mila!

Hallo, Ich hab mich bei der Polizei in Bayern beworben und hab bald meinen Einstellungstest und eine Polizei ärztliche Untersuchung. Mein Problem ist, dass ich früher Rückenschmerzen hatte und deswegen auch schon eine MRT Untersuchung bei mir gemacht wurde wobei aber nichts raus gekommen ist. Außerdem hatte ich auch Physiotherapie verschrieben bekommen. Seit dem ich aber regelmäßig ins Fitnessstudio gehe habe ich keine Schmerzen mehr. Könnte das trotzdem ein Ausschlussgrund sein?