Der Blutzuckerspiegel ist nach einem Mittagschlaf ziemlich im Keller. Wahrscheinlich ist das bei dir der Grund, warum du so schlechte Laune hast. Iss beim Mittagessen ein bischen weniger, dann hast du sozusagen noch Kalorienguthaben um nach dem Mittagschlaf eine Kleinigkeit zu dir zu nehmen, Joghurt oder ähnliches, um den Blutzuckerspiegel wieder in angenehme Werte zu bringen. Das müsste dir helfen.

Sirup enthält zuviel Zucker. Das macht auf Dauer dick und krank. Zucker ist nicht geeignet, als Dauergetränk eingesetzt zu werden. Die Ärzte und Krankenkassen beklagen immer wieder, dass viel zu viele Kinder und jugendliche so viele süße Limonaden verzehren. Mit Sirup wäre das nicht anders.