Doch, solche Filter gibt es, die bekommst du im Baumarkt. Sie sind so ähnlich, wie Fliegengitter, haben nur engere Maschen. Im Normalfall musst du sie für das Fenster zuschneiden und kannst sie dann z.B. anhand eines Holzrahmens an die Fenster montieren. Im übrigen gibt es solche Filter auch für das Auto (also die Lüftung).

Honig und Salz sind super. Der Honig pflegt die Haut und das Salz desinfiziert und löst die abgestorbenen Hautschüppchen. Wird mittlerweile übrigens auch in der Sauna häufig angeboten.

Hast du 3 Sporteinheiten am Tag? Das wäre ja sehr sehr viel und ich würde gerne wissen, ob das vielleicht ein Problem an sich darstellt?

Andernfalls: vielleicht kannst du zumindest bei 2x duschen auf Seife vollkommen verzichten. Wenn der Schweiß frisch ist, lässt er sich ja auch gut abduschen und man benötigt nicht unbedingt etwas zum reinigen. Wenn du aber gar nicht ohne möchtest, solltest du darauf achten, dass das Shampoo oder Duschgel pH-Hautneutral (5,5) ist. Dann entspricht es dem Säuregehalt der Haut und du irritierst die Haut nicht mehrfach täglich.

Es ist egal, welcher Designer den Schmuck gemacht hat, es ist entscheidend, was drin ist. Wer empfindlich ist, der reagiert bereits auf die unedlen Anteile im Silber und verträgt vielleicht nur 585/- Gold. Andere vertragen auch Modeschmuck. Das musst du darum selbst wissen. Und da ist es auch egal, ob du den Schmuck im Internet bestellst oder im Geschäft kaufst. Nur im Geschäft kannst du nachfragen...

Zu enge Schuhe können die Ursache sein. Ober aber eine Asymmetrie der Beinlängen. Du solltest dich von einem Orthopäden untersuchen lassen, der kann eine eventuelle Asymmetrie feststellen. Zudem solltest du die Schuhe mal bewusst locker schnüren und nur dünne Socken in den Schuhen tragen. Vielleicht ist das Problem dann schon behoben.

Die Periode kann sich z.B. durch Stress oder eine Hormonumstellung verändern. Ich weiß nicht wie alt du bist, aber das könnte z.B. ein Vorbote für die Wechseljahre sein. Es kommen auch harmlose Zysten in Frage. Du solltest den Weg zum Frauenarzt darum nicht scheuen und den Arzt darauf ansprechen. Vielleicht gibt es eine ganz harmlose Erklärung.

Bei mir hat sich die Periode durch die Einnahme der Pille verändert. In der Pillenpause hatte ich keine stark einsetzende Periode, sondern nur eine sehr schwache. Erst der 3. Tag war stärker. Also so ähnlich wie bei dir. Frag einfach beim Gyn nach. Alles Gute!

Die Gefahr für Nebenwirkungen durch Cortison sind bei deiner Creme sehr gering. Mein Vater nimmt auch Cortisoncreme gegen seine Neurodermitis und die Schuppenflechte. Er hat sich sehr lange dagegen gewehrt, weil er Bedenken hatte, dadurch aufzuschwemmen. Die Ärzte haben ihn beruhigt: Äußerlich angewendet treten die klassischen Nebenwirkungen nicht auf. Also kannst du die Creme beruhigt auftragen, direkt ins Blut geht der Wirkstoff nicht.

Wenn du im Labor arbeitest, warum ziehst du dann keine Handschuhe an? Das ist der einfachste Weg, "sauber" zu arbeiten, ohne ständig die Hände desinfizieren zu müssen. Zwischendurch wechselst du die Hanschuhe wenn es nötig ist, dann musst du nicht jedes Mal desinfizieren. Vor allem beim Desinfizieren von Flächen musst du Handschuhe tragen, weil diese Desinfektionsmittel aggressiver sind und die Haut schädigen können.

Ein Nagelhärter kann deine Nägel zudem schützen.

Das geht sehr früh. Es gibt Durchschnittswerte, wann ein Kind ungefähr was können sollte.

Diese Werte sind nur Richtwerte, aber wenn das Kind davon stark abweicht, wird auch der Kinderarzt hellhörig. Dazu gehört auch, wie das Kind "gedeiht". Also ob es genug an Gewicht zulegt.

Die richtige Entwicklung wird auf verschiedenen Ebenen überprüft: Sozial,fein- und grobmotorisch, sprachlich, verstehen wahrnehmen.

Ich habe hier eine ziemlich gute Tabelle dazu gefunden, da kannst du dich mal durchklicken. Diese Seite behinhaltet die Entwicklung in den ersten Lebensmonaten: http://www.eltern.de/baby/0-3-monate/entwicklung-tabelle.html

Durch die Pille wird in den Hormonhaushalt eingegriffen. Das kann den Körper schon mal verwirren. Wenn keine Schwangerschaft vorliegt? Hast du im Moment sehr viel Stress? Hast du viel abgenommen? Das können Ursachen für ein Ausbleiben der Periode sein. Ab dem 3. Ausbleiben der Periode spricht man von einer Amenorrhoe. Du solltest das auf jeden Fall von deinem Frauenarzt abklären lassen. Manchmal, besonders bei jungen Frauen können sich Zysten bilden. Das ist nichts schlimmes, aber eben ein möglicher Grund. Also einmal zum Arzt und das klären lassen.

Hallo Laura,

ich kann gut nachvollziehen, dass es dir im Moment nicht gut geht. Aber eine bessere Alternative als der Tod gibt es immer. Hast du Freunde, mit denen du darüber reden kannst? An Schulen gibt es Vertrauensleherer, an die kannst du dich auch wenden.

Wenn du mit deinen Eltern nicht gut zu Recht kommst, kannst du dich vielleicht an eine Tante oder einen Onkel wenden? Oder vielleicht hast du jemanden in deiner Nachbarschaft, dem/der du dich anvertrauen kannst?

Es gibt immer einen Ausweg. In größeren Städten gibt es Beratungsstellen, speziell für Jugendliche, da kannst du hingehen, ohne, dass deine Eltern etwas davon mitbekommen, wenn du das nicht möchtest.

Ich wünsche dir ganz viel Kraft für die kommende Zeit. Wenn sich Eltern trennen, sind nie die Kinder schuld! Du wirst das meistern und gestärkt aus dieser Situation heraus gehen, verliere nur nicht den Mut!

Als Peeling kannst Salz oder Zucker verwenden. Danach musst du die Haut aber gut eincremen.

Als Maske eignet sich Quark auch ganz gut. Einfach etwas Quark im Gesicht verteilen und wenn er getrocknet ist, mit lauwarmen Wasser abspülen. Das macht die Haut sehr zart und rosig.

Viel Erfolg damit!

Hier ist ein netter Tipp, der mit Vorurteilen betrefflich dem Kaffee aufräumt. Das ist vom Ratgeber Gesundheit und ich würde es als aktuell anordnen.

Ansonsten entscheidet das Bauchgefühl:

Ich finde einen Kaffee nach dem Essen sehr angenehm, weil ich das Gefühl habe, er räumt den Magen auf. Das Koffein allerdings kann abhängig machen, darum bekommt man, wenn man dann keinen Kaffee trinkt, Kopfschmerzen.

Es ist wohl so, wie mit allen Dingen: die Dosis macht das Gift!

Mich betrifft Bluthochdruck leider auch. Ich habe aber die Erfahrung gemacht, dass schon ein paar Kilo Gewichtsabnahme helfen. Ich habe 5kg abgenommen und seit dem ist mein Blutdruck schon merklich gesunken.

Außerdem ist Sport ganz wichtig! Mit Ausdauersport trainierst du dein Herz-Kreislauf-System. Das senkt den Blutdruck. Muskelaufbautraining erhöht deinen Grundumsatz und erleichtert dir das Abnehmen.

Wenn du aber schon Probleme hast, solltest du deinen Blutdruck und Puls beim Sport genaustens kontrollieren. Am besten geht das in den entsprechenden Sportgruppen oder im Fitness Studio unter Aufsicht.

Je nach dem wie hoch dein Blutdruck jetzt ist, muss der Arzt entscheiden, ob du jetzt schon medikamentiert werden musst, oder ob du ihn noch aktiv durch eine veränderte Lebensweise beeinflussen kannst.

Viel Erfolg!!!

Ich finde, Fleisch macht mich schneller satt. Wenn wir im Sommer grillen bin ich nach 2 Stücken voll (egal ob Hähnchen oder Steak). Beim Brot habe ich keine Probleme 4 Scheiben mit Aufschnitt zu verdrücken.

Aber was länger satt hält, das kann ich dir nicht beantworten.

Vielen Dank für eure Ratschläge und das Mut machen. Oft haben wir es aufgrund unseres Aussehens nicht leicht und es ist ein schönes Gefühl zu wissen, dass andere Leute davor "Respekt" haben, wenn wir unser Problem angehen. Wir hatten bereits 2 Termine mit einer Ernährungsberaterin, die uns zu Hause besucht hat und mit uns zusammen den Kühlschrank durchgegangen ist. Das hat schon viel geholfen!