Wie oben beschrieben, stricke ich gerne, vor allem im Winter gibt es für micht (fast) nichts schöneres, als vor dem Fenster zu sitzen und zu handarbeiten. Allerdings habe ich nach einer Weile Schmerzen in den Ellenbogen. Was kann ich gegen die "Überlastung" machen? Hilft nur schonen oder gibt es Salben oder Cremes, die weiterhelfen?

Ich war gestern rodeln. Seitdem habe ich Schmerzen in der Leistengegend. Ich kann kaum noch Treppen steigen. So Laufen geht, tut aber auch weh. Ich schätze mal, das ich mich einfach überdehnt habe. Kann man da etwas tun, damit es schneller wieder besser wird oder sollte ich sogar zum Arzt gehen, wenn es morgen noch nicht besser ist? Vielen Dank schonmal für Antworten.