Radikale Akzeptanz in Bezug auf Zwangsgedanken bedeutet nicht, dass du den Inhalt der Gedanken als Wahrheit annimmst, sondern eher, dass du die Existenz dieser Gedanken akzeptierst, ohne gegen sie anzukämpfen oder sie zu bewerten. Es geht darum, die Gedanken wahrzunehmen, anzuerkennen, dass sie da sind, aber ihnen nicht mehr Macht über deine Emotionen oder Handlungen zu geben, als sie verdienen.

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