ich bin vor wochen im schnee ausgerutscht und auf den po gefallen . zunächst habe ich die ersten tage nichts bemerkt , aber seitdem tut mit mein steissbein höllisch weh , wenn ich vom sitzen aufsteh.

habe schon regelmäßig kytta salbe drauf gemacht ,aber hilft alles nichts. was kann da passiert sein? . es ist genau die spitze vom gefühlten steissbein wie wund oder entzündet. vor allem , was kann ich dagegen machen?

Ganz kurz zur Vorgeschichte: Habe für ca. 5 Jahre intensives Krafttraining betrieben so ca. 3-4 mal die Woche für ca. 2 Stunden. Habe immer auf die korrekte Ausführung geachtet bzw. auf gutes Aufwärmen, nicht zu viel Gewicht und genug regeneration. Hatte dann schon leichte schulterprobleme auf der linken seite. Knirschen und leichte schmerzen wenn nicht aufgewärmt. Muss dazu sagen dass ich vielleicht noch etwas mehr dehnen hätte können. Jetzt 3 Jahre danach, mache ich zu Hause Klimmzüge und Körperspannungstraining, da ich jetzt Boden/Geräteturnen mache. Da ist die Belastung für die Schulter natürlich auch recht hart. Wenn ich die Schulter kreisen lasse bzw. sie von hinten nach vorne bewege hört man es laut knacksen und knirschen und es schmerzt wenn ich sie kopfüber nach hinten dehne. Hab nächste Woche einen Termin beim Orthopäden aber wollte mal vorab fragen ob jemand ähnlich probleme hat? Vielleicht ist es ja eine Gelenksentzündung, verkalkung etc....Bin übrigen 31 und naja es nervt!!! Vielleicht muss ich ja mit dem sport aufhören, aber das wäre sehr hart für mich!!! Möglicherweise hat ja jemand auch gute empfehlungen für entspannungsübungen bzw. Anwendungen zur Entspannung oder auch Regeneration. Früher hat mir Sauna und heiße Bäder ganz gut geholfen aber mein Kreislauf spielt da nicht mehr so ganz mit mit großer Hitze.....

Ich habe an meinem Nagel vom großen Zeh folgendes Problem:

Er ist an einer Stelle nicht fest mit dem Nagelbett verwachsen. Das heißt es bildet sich ein Hohlraum unter dem Nagel der weiß aussieht. Ich habe den Nagel schon kurz geschnitten , aber beim nachwachsen bildet sich der gleiche Hohlraum wieder. Da scheint irgendetwas mit dem Nagelbett nicht zu stimmen. Hat jemand eine Ahnung , was man da machen kann ?

HAllo habe mir genau vor einer woche den 5.Mittelfuß gebrochen. Jetzt habe ich erstmal gips. Ich bin Raucher und 23 Jahre und männlich. Ansonsten keine Vorerkrankungen bekannt. Ich spritze mir jeden Tag Clexane(thrombosemittel) einmal linker Oberschenkel und dann rechter Oberschenkel(keine Ahnung warum sagte mein artzt so) Bauch bekomme ich nicht hin. Ich habe soweit keine Schmerzen im Bein und alles ist soweit okay nur ich denke es ist ne schwellung im fuß auf dem Spann da meine zehen auch noch angeschwollen sind.Wenn ich stehe laufen irgendwie meine Zehen bläulich an und nach langem stehen wird mein bein ein wenig dunkler blau vllt nicht aber dunkler. Villeicht kommt dies durch den Bewegungsmangel im bein oder so. Und es fühlt sich als ob man kaltes wasser in den gips kippt aber es zieht nix. Ich kann auch soweit es der gips zulässt meine Zehen anziehen ohne schmerzen zu haben. Ansonsten habe ich manchmal wie ein Muskelzucken in der wade und am Knöchel. Diese symtome machen mir ein wenig angst grad das bläulich unterlaufene könnte es trotz spritzen und usw. eine thrombose sein.