Bis der Körper ein Hämatom resorbiert können nochmal 3 Wochen vergehen. Sollte der Bluterguss sich in den 3 Wochen nicht großartig verfärbt oder verkleinert haben, solltest du mal zu deinem Operateur schauen. Evt. sollte man den punktieren, also mit einer Nadel absaugen. Dann gehen die Beschwerden zurück und die Risiken, die ein Hämatom mit sich bringt, das sich evt. abkapselt oder verhärtet ist.

Meniskus gehört leider fast immer operiert, da Knorpelschäden, die du sowieso schon hast, durch einen Meniskusschaden begünstigt werden. Die Baker Zyste ist das harmloseste Problem. Sie kann Beschwerden machen, ist aber nicht für das Fortschreiten der degenerativen Veränderungen verantwortlich. Außerdem wird man dir eine Knorpelglättung vorschlagen, bei der kleine Knorpelstücke, die sich gelöst haben oder vermutlich lösen werden, entfernt werden. Der Gelenkserguss rührt vermutlich vom gerissenen Meniskus her, da dieser ins Gelenk blutet.

Beides ist sehr belastend für das Knie. Vor allem die Kreuzbänder werden dabei sehr oft in Mitleidenschaft gezogen aufgrund des hohen Risikos sich das Knie bei einem Sturz zu verdrehen. Allerdings sollte man seine sportlichen Aktivitäten nicht auf Sportarten mit geringem Verletzungsrisiko reduzieren. Mach das, was dir Spaß macht. Verletzen kann man sich auch beim Staubsaugen. Du ahnst ja nicht wie viele Menschen sich das Knie bei der Hausarbeit verdrehen oder verletzen ;)