Hey liebes Forum!

Ich habe mir vor ein paar Tagen bei der Gartenarbeit einen Hexenschuss im Rücken eingefangen und den dann sofort mit den üblichen Maßnahmen (Wärme, Ruhe, Entspannungstechniken) versucht zu behandeln. Ich hatte das schon öfter in meinem Leben, aber dieses Mal scheint er richtig hartnäckig zu sein und ich habe immer noch Schmerzen. Kennt hier jemand vielleicht alternative Maßnahmen, die helfen? Gerne auch Tipps um Hexenschüsse und Rückenschmerzen in der Zukunft vorzubeugen, kämpfe wie gesagt schon länger immer wieder damit…