Gegen Sport ist nichts einzuwenden. Bitte trainiere aber nicht voll am Limit. Ein leichtes ausgewogenes Trianing wäre angebracht.

Mit Alkohol dürfen Kinder es nicht nehmen!

Bekanntlich hilft Sport gegen Stress. Deine Nicht sollte also lieber zum Sport gehen, als in die Musikschule, damit sie nicht noch mehr Stress neben der Schule hat, indem sie ihre Stücke üben muss. Der Terminkalender sollte möglichst ausgedünnt werden und Termine,m wenn mögloch auch mal gestrichen werden, damit sich die Kleine auchmal ausruhen kann. Eine ausgeglichene Work-Life-Balance sollte früh erlernt werden.

Falls keine schlimmen Magen-Darmprobleme auftreten, sollte es kein Problem sein. In Zukunft die Zwiebeln nicht neben den Speisezwiebeln lagern!

Grundsätzlich wird es ohne Vollnarkose gemacht. Der Eingriff dauert nur wenige Minuten und das Risiko einer Vollnarkose ist zu hoch. Ist man gedoch sehr ängstlich und wünscht es ausdrücklich, kann ich mir vorstellen, dass man dann auch eine leichte Narkose bekommt.

Dadurch dass der Tee pflanzlich ist, sollte es nicht schädlich für dich sein.

Man ist ca. 3 Tage vor dem Ausbrechen des Hautausschlages ansteckend. Natürlich kann man sich davor dann nicht schützen. Eine Masernimpfung kann helfen. Außerdem sollte man generell bei Masern zurückgezogen sein, damit man niemanden ansteckt.

Yoga ist eine tolle Art, um deinen Körper fit zu halten und gleichzeitig deinen Geist zu beruhigen und zu entspannen. Es ist toll, dass du es für dich entdeckt hast. Das beste: man kann nicht genug Yoga machen. Täglich Yoga ist also wirklich kein Problem sondern klasse für deinen Geist und deinen Körper.

Ich würde dir raten, zu einer Ernährungsberatung zu gehen. Da erfährst du umfangreich, was du wie aufnehmen kannst, damit du dich ausgewogen ernährst und es nicht zu einer Unterversorgung kommt.

Das kommt ganz darauf an, was du hast und wie es sich äußert. Vielleicht gehst du erstmal zum HAusarzt oder zum Psychologen und lässt dich dort beraten.

Dein Body-Mass-Index (kurz:BMI) gibt dir Auskunft über dein Gewicht. Dabei spielt dein Alter, deine Größe und dein Gewicht eine Rolle. Die Muskeln und der Fettanteil werden dabei jedoch nicht berücksichtigt. Der BMI ist ein anerkanntes Mass, um Übergewicht oder gar Adipositas zu bestimmen. Hier findest du einen BMI-Rechner, wo du nur deine Größe, dein Gewicht und dein Alter eintregen musst und es wird für dich ausdgerechnet, ob du Unter-. Normal-,Über- oder starkes Übergewicht hast. Wenn du männlich bist, hast du übrigens Übergewicht bei einem BMI von 26-30.

http://www.bmi-rechner.net/

Du kannst den verlorenen Schlaf aus der Nacht nicht mittags nachholen. Außerdem stellt sich der Körper in der Liegeposition auf Nacht und lange schlafen ein. Ein Mittagsschlaf kann also unter Umständen deinen Organismus durcheinander bringen und z.B. zu einem erhöhten Gesundheitsrisiko werden. Wenn du mittags aber sehr müde sein solltest und dich unbedingt hinlegen möchtest, dann bitte nicht länger als 20 Minuten, sonst ist die Erholung futsch.

Ich lege dir Yogaübungen ans Herz. Sie entspannen den Körper und helfen dir, dein Gleichgewicht zu halten, dadurch wirst du dich wohler fühlen. Ein Sonnengruß am Morgen oder einfach lange Atemübungen, die dir helfen, dich zu entspannen. Außerdem kannst du es mit Streching versuchen. Mich entspannt das sehr und macht mich im Alltag und auch im Freizeitsport beweglicher. Was dir ganz persönlich zum Wohlbefinden hilft, kannst aber nur du selbst für dich herausfinden.

Wahrscheinlich ist das eine Reaktion deines Körpers darauf, dass du deinen Körper zu stark belastet hast. Versuche beim Sport nicht komplett Vollgas zu geben, höre auf deinen Körper. In der Sauna auf jeden Fall die Ruhezeiten einhalten.

Natürlich geht das, obwohl es im Zweifelsfall schwer vom Arbeitgeber und von den Kollegen abhängt, ob Rücksicht genommen werden kann. Schaden tut es auf jeden Fall nicht. Dein Bruder kann sich auch mal um einen Schwerbeschädigtenausweis kümmern. Je nach Einstufung stehen ihm im Jahr mehr Urlaubstage zur Verfügung und er hat einen gewissen Kündigungsschutz. Am besten bespricht er das mit einem Arzt.

Ich tendiere auch zu einem Arztbesuch. Oder wechsel dein Schuhwerk. Bequeme Schlappen z.B. Vielleicht sind deine Turnschuhe zu eng und klemmen deinen Zeh den Tag über ein.

Es ist mit Sicherheit Ansichtssache, inwieweit man Kinder keimfrei erziehen möchte. Ich persönlich halte es für wichtig, dass Kinder frei spielen und sich frei entwickeln können. Dazu gehört auch, dass sie mal an einem Stein lecken oder Gras essen. Wenn ein paar Spritzer Regenwasser in den Mund gelangt kann es die Abwehrkräfte der Kleinen stärken

Mein Freund ist auch sehr ungern Obst, mag allerdings sehr gerne frisch gepressteObst- und Gemüsesäfte. Wir trinken deshalb regelmäßig frisch gepressten Orangensaft. Du kannst dir auch einen Entsafter besorgen, mit dem kannst du tolle abwechslungsreiche und sehr gesunde Drinks herstellen und diese noch mit Joghurt oder Milch aufpeppen.

Am besten redest du mit deinem Hausarzt oder Apotheker, welche Augentropfen für dich am besten geeignet sind. Es gibt eine ganze Bandbreite voll.

Es ist ganz bestimmt deine erste Periode. Alles ist in Ordnung. Am besten erzählst du es deiner Mutter, damit sie beim Waschen deiner Wäsche keinen Schrecken bekommen muss. Außerdem wird sie sich freuen, wenn du es ihr erzählst. Du solltest außerdem eine Slipeinlage in deine Unterhose legen, damit du nicht noch mehr Unterhosen vollblutest. Deine Mutter hat bestimmt Slipeinlagen, Tampons oder Binden, die du benutzen darfst.