Du solltest das von einem Arzt abklären lassen, da kann sehr viel dahinter stecken. Meine Schwiegermutter hatte immer einen dumpfen Schmerz im Auge und hatte einen zu hohen Augeninnendruck. Das ist sehr gefährlich, weil dadurch Sehnervenzellen geschädigt werden können.

Ich möchte dir keine Angst machen, im harmloseren Fall ist es eine Entzündung der Hornhaut, die sich ankündigt oder etwas anderes. Auch dein Arbeitsplatz kann beteiligt sein: immer die gleiche Blickrichtung, einseitige Körperhaltung... das können auch Gründe sein, also scheu dich nicht und gehe zum Arzt.

Köln ist groß. Davon abgesehen komme ich nicht aus Köln, aber ich kann dir ein paar Empfehlungen geben, wie du einen guten Arzt finden kannst:

Frag doch mal in den Gruppen, in denen dein Kind ist (Kindergarten, Schule, Krabbelgruppe). Dort kann man sich auf Elternabenden oder bei Treffen gut austauschen welcher Arzt zu empfehlen ist. Auch in einer Kinderreichen Nachbarschaft kommt man schnell bei einem Kaffee auf das Thema zu sprechen. Warum sollte man sich nicht auf diese "alten" Kontaktbörsen beziehen, die haben sich früher auch schon bewährt.

Ich weiß nicht, ob das notwendig ist, aber jetzt machst du mir gerade ein schlechtes Gewissen. Ich nutze meinen Compi auch alleine und habe mir noch nie wirklich Gedanken dazu gemacht.

Ich werde wohl mal wie im Video einen "Frühjahrsputz im Sommer/ fast Herbst machen müssen...

Über die Keime habe ich noch nicht nachgedacht, aber das macht Sinn, man muss sein Immunsystem ja nicht unnötig belasten.

Vor allem isst das Auge mit! Bereite dir deine Mahlzeiten genüsslich vor. Also viel Obst und Gemüse, das sieht immer sehr lecker aus. Kräuter und Gewürze regen den Apetit auch an.

Wenn du deinen Speiseplan durch Oliven, Nüsse und andere gesunde Lebensmittel mit einem erhöhten Kaloriengehalt auffüllst, dürfte dir das gesunde Zunehmen nicht schwer fallen.

Verteile deine Mahlzeiten über den ganzen Tag, vielleicht fällt es dir leichter 5-6 Mal am Tag etwas zu essen, als 3x sehr viel. Wenn du das volle Gefühl nach dem Essen nicht magst, bietet es sich zum Beispiel an 2 Zwischen- und eine Spätmahlzeit zu essen. Also zwischen und nach den Hauptmahlzeiten eine Kleinigkeit wie nachmittags ein paar Kekse und Joghurt und abends vielleicht noch ein Stückchen Käse und etwas Obst. Morgends kannst du dir zur Arbeit ein Müsli oder das Typische "Bütterchen" mitnehmen.

Ich glaube mit 11 Jahren ist 1 Stunde am Tag ausreichend. Incl. Computer! Dinge, die für die Schule am PC gemacht werden müssen, sollten meiner Meinung nach außen vor bleiben. Ansonsten gehört ein 11 jähriger Junge mit einem Fahrrad oder Skateboard nach draußen!

Das liegt ja auch an den Arbeitszeiten. Wenn du z.B. in einem Geschäft arbeitest, das nur Mittwochnachmittag geschlossen hätte, müsstest du dir die Termine ja in den Zeitraum legen... Aber besser vorher bescheidsagen. Ansonsten, bei Notfällen, kannst du immer zum Arzt gehen, der schreibt dich dann für die Zeit "krank", bzw. stellt dir eine Bescheinigung aus.

Mir hat es immer gut gehofen die Haut mit Syndets (syntetische Waschaktive Stoffe)zu waschen. 2-3 Mal am Tag mit warmen Wasser. Durch Syndets wird auch eine Quellung der Haut verhindert, und die Haarfollikeln werden nicht verschlossen.

Du solltest stark alkoholhaltige Gesichtswässer/ Rasierwässer meiden, sie trocknen die Haut aus und regen aus diesem Grund die Produktion von Talg noch mehr an.

Waschen solltest du das Gesicht mit einem weichen Waschlappen, der die Haut nicht so stark reizt.

Masken, die die Haut schälen solltest du nur selten verwenden. Sie sind sehr stark in der Wirkungsweise und machen schnell was kaputt. VG