Hey, ich glaube heute hat es richtig "Klick" gemacht und ich möchte den richtigen Weg- die Recovery- antreten.
Momentan bin ich 1,65m groß, wiege ca. 46kg (heute früh 45,6kg) und werde am 16.8. 15 Jahre alt.
Ich habe eine Essstörung (Anorexie) und möchte sie jetzt mit allen Mitteln bekämpfen.
Heute versuche ich auf 2000kcal zu kommen und morgen auf 3000kcal. Ohne die ärztlich verschriebenen Fresubin/Nutrini Multi Fibre Drinks würde ich es nicht schaffen. Ich trinke jeden Tag 3 davon (3x 300kcal)
Jedenfalls möchte ich heute meine erste Pintparty machen undzwar mit dem Oppoeis salted caramel. (c.a.350kcal)
Aber ich weiß nicht ob das sehr gesund ist, weil es Eis ist. Und ich esse noch ein paar andere Süßigkeiten (Stück Schokolade, selbstgebackener Keks, Milka Küchlein, High Protein Pudding)
Ich möchte es ja immer noch gesund schaffen, nicht, dass es danach in die falsche andere Richtung geht.
Würdet ihr sagen es ist in Ordnung einen Pint Eis zu essen oder ist das insgesamt zu viel Süßes?
Sonst habe ich heute schon einen Apfel, 200g Kaltschale, 2 Fresubin gegessen/getrunken und etwas von dem Eis probiert. Ich werde noch Linsennudeln mit scallops, Garnelen und Hähnchen essen und eine Banane.