warum würgereiz?

hallo, wenn ich mich körperlich belaste z.b schrauben anziehen auf der arbeit muss ich immer würgen und kurz davor erbrechen.

auch habe ich das wenn ich e zigarette rauche oder mal etwas stinkt, oder beim zähneputzen bzw mein mund öffne

ich habe das gefühl irgendwas ist an meinem halsbereich enger weil beim schlucken fühlt es sich schon bisschen so an als wäre es enger geworden aber es ist schon seit 1-2 jahren so