Gewöhnt sich der Körper an so viel Essen?
Ich habe sehr viel Blut verloren, und jetzt verbraucht mein Körper ja Kalorien für die Blutbildung... ich esse sehr viel, mein Gewicht bleibt aber konstant! (Weil die kcal verbraucht werden) Meine Frage: WAS PASSIERT WENN ICH WIEDER GENUG BLUT IM KÖRPER HABE ABER GENAUSO VIEL ESSE WIE JETZT?
Gewöhnt sich mein Körper an so viel Essen? Oder nehme ich zu weil ich nicht mehr so viele Nährstoffe etc. brauchen werde?
1 Antwort
Also es kann sein dass der Grundumsatz mit der Zeit steigt, der Körper passt diesen an, zugleich wird dann aber der Leistungsumsatz eventuell sinken, was wiederum heißt dass mehr Kalorien übrig bleiben und du eventuell wirklich zunimmst. Du kannst das ja aber selbst beobachten, und wenn du merkst dass das Gewicht steigst kannst du deine Nahrungsaufnahme schrittweise wieder reduzieren, bis du eben wieder "normal" isst.