pochen ellenbogen
Ich bin im urlaub und habe nicht trainiert heute nur ball gespielt im.pool. da habe ich die Bälle son weicher Wasserball auch mal mit einer Hand gefangen. Bin linkshänder. Und danach habe ich als ich,den musikantenknochen auf die liege aufgesezt habe So eine druckempfindlichkwit gehabt. Manchmal pocht es auch von da wenn ich nichts mache. Manchmal habe ich da auch ein Schwächegefuehl wenn ich versuche eine faust zu ballen. Die druckempfindlic hkeit sitzt nicht direkt am Knochen nur wenn ich den arm beuge und auf so weiche dinger auf und neben dem.knochen drücke die sich bisschen wegschieben lassen tut es etwas weh. Manchmal habe ich auch die Bälle weggefaustet oder geworfen. Was könnte da sein?
1 Antwort
Hallo, es könnte sein, dass Du Dich einfach überanstrengt hast. Eventuell hast Du Dir auch einen Nerv eingeklemmt. Ich würde an Deiner Stelle erstmal abwarten, ob sich das durch Schonung nicht einfach von selbst wieder gibt. Ich würde da gar nichts machen, aber den Arm heute nicht unnötig belasten. Nicht daran herumdrücken und wenn Dir das Ballen einer Faust Schmerzen macht, lass es doch einfach bleiben. Wahrscheinlich sind einfach die Sehnen etwas überanstrengt und die Nerven gereizt. lg Gerda