Schwangerschaftsdiabetis und Popcorn mit Xylit/Erythrit?
Hallo ihr lieben! Sehr viele Frauen bekommen Schwangerschaftsdiabetis, ich leide leider auch darunter. Ich spritzen Insulin. Meine Frage an dieser Stelle, ich gehe am Donnerstag ins Kino und würde gerne Mal etwas Naschen. Ich verzichte seit 4 Monaten auf Industriezucker und ernähre mich gesund. Wie wirkt sich Popcorn ohne raffinierten Zucker auf den BZ aus? Das Popcorn würde ich leicht mit Xylit oder Erythrit süßen.
Ich bitte darum, nur sachliche Kommentare zu hinterlassen, die mit dem Thema Popcorn und BZ zu tun haben und nicht über den Zuckeraustauschstoff. Ich danke schonmal im voraus.
1 Antwort
Als Diabetiker kannst du alles essen. Du solltest nur die Maße beachten und nicht über eine bestimmte BE7KE-Zahl essen. Als Diabetikerin esse ich auch Zucker. Ich soll nicht mehr, als 25 BE essen als Typ 1`er. Die 2`er nicht mehr als 15 BE. 1 BE=12 Gram Kohlehydrate. Ist KE angegeben darfst du nach den Zahlen mehr essen. 1 KE=10 Gramm Kohlehydrate, also 18 KE Typ 2 und 30 KE Typ 1.