Wie schnell gibt das Herz den Geist auf?

Ich (16) leide unter zu hohem Puls (vererbt und Angst bedingt) und habe mal eine Situation erlebt die mir bis heute Angst bereitet

ich lag im Bett habe gechillt und zufällig mal auf meine applewatch nach meinem Puls geguckt 130 beim im Bett liegen kam mir schon komisch vor ich dachte mir aber nichts dabei ich dachte ach das geht bestimmt gleich wieder runter und habe mich auf mein Handy konzentriert sah dann aber aus meinem Augenwinkel auf meiner applewatch das der Puls in 10er Schritten hochgeht habe meinen Puls dann ertastet (am Handgelenk) und festgestellt das es wirklich so ist dann war der Puls auf 204 mir war schwindelig ich habe meiner Mutter Bescheid gesagt dann die 112 gewählt sie hat mir das Handy aus der Hand gerissen und hat gesagt ich spinne mir das nur zusammen ,,ich will ja nur nicht zur Schule am nächsten Tag‘‘ habe geweint und wusste nichtmehr weiter ich dachte das wär’s mit mir paar mal Blutdruck gemessen der Puls ging nicht runter Blutdruck war 130/100 Puls immernoch 204 eine Stunde später immernoch

dann habe ich mich schlafen gelegt war sehr erschöpft einen Wecker auf eine Stunde später gestellt mit ich nochmal messen kann da war der Blutdruck 120/90 Puls 140 dann habe ich einfach durchgeschlafen beim aufwachen (6 Stunden später) war der Blutdruck 117/90 Puls 110 ich habe mich nicht wirklich erholt Gefühlt

weiß jemand vielleicht was das war ? Und ob das Herz da nicht nach einer gewissen Zeit stehen bleibt ?? Bei dem Puls ??

hatte heute meinen 1. Termin beim Kardiologen aber leider vergessen es zu erzählen darüber Ärger ich mich jetzt aber vielleicht hat jemand ähnliches erlebt und kann es hier erzählen