versuche doch ein kleines licht an zu lassen und dann zu schlafen.
https://www.amazon.de/3010-Himmelsglobus-Doppelbild-Leuchtglobus-Sternenkarte-Metallmeridian/dp/3941066773/261-8162190-9420432?pd_rd_w=1Cdt6&content-id=amzn1.sym.c6c2746f-c9b1-4b7e-b808-aeff05a16ea1&pf_rd_p=c6c2746f-c9b1-4b7e-b808-aeff05a16ea1&pf_rd_r=Z2VW7BGT8Z6EYXKE5AEN&pd_rd_wg=fdM6h&pd_rd_r=216ce354-ce3c-4244-8836-15a01fb5148a&pd_rd_i=3941066773&psc=1
die hatte ich damals für 29,95€ gekauft.
hilft ganz gut gegen Ängste, wenn man deswegen nicht schlafen kannst. es gibt bestimmt auch andere leichtes licht.

viele haben ein Schlafritual, wie z. B. ein Tee trinken, dann ins Bad und dann ins Bett und was lesen und dann Augen zu und zu schlafen.

was aber wichtig ist, Handy und so aus zu lassen, weil das den schlaf rauben kann.

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Etwas was was bald von selbst aufgeht und was drinnen ist raus möchte.

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ich würde damit zum Urologen gehen. der nimmt dein Urin und stellt Kulturen da und sieht dann was genau mit deinem Urin los ist.

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könnte es sein das du unter Winterdepressionen leidest?

ich leider da drunter und hab wie du Schlafstörungen in dieser Zeit.

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nach meine Infos von YT (was länger her ist, wo ich sie mir angeschaut hatte) kann so was schon länger dauern, ich erinnere mich von 2 bis 3 Wochen. bin mir nicht sicher. bis man aus dem Künstlichen Koma wieder zu sich kommt. das Gehirn und der Körper braucht seine Zeit, bis das wieder anspringt. je länger einer im Künstlichen Koma liegt, wie länger ist das wieder zu sich zu kommen. es kann so gar passieren, das man wieder laufen lernen musst, wie auch sprechen und vieles mehr. weil der Körper und das Gehirn Ruhig gestellt wurde. was festgestellt wurde, ob Kummer oder Künstlichen Koma, die Leute sind in der Lage einiges mit zu bekommen in so einem zustand oder auch alles.

mein Rat ist, frage dort nach und bring Geduld mit. wenn du kannst, Besuche jeden Tag und rede mit der Person, berühre (meinte ich nicht Sexuell) die Person. vielleicht auch Haare bürsten.

alles gute wünsche ich euch

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eigentlich sollte bei deiner Situation nichts passieren, weil das Auge automatisch schließt um es zu schützen.

das was du gelesen hast, kommt bestimmt vom Flexen oder so. ja da muss man aufpassen.

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Zu fett, besser abnehmen

du bist wie ich und ja ein bisschen Abnehmen wäre gut. ich versuche auch ab zu nehmen. wäre gut wenn ich wieder 42/44 rein passe. ich wohl eher 44, dann hab ich Kleidergröße 42. ich bin mit Hüfte und Schulter breiter gebaut.

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Kreislauf Probleme kann Nüchternen Magen kommen.

aber mit 12 Jahren ist es besser das ab zu klären beim Arzt. weil da mehr sein kann.

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schau mal hier https://www.teilhabeberatung.de/beratung/eutb-pro-retina-augsburg ich nehme sie in Hamburg in Anspruch für meine Gesundheit.

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ich würde zum neuen Hausarzt gehen und das abklären und wenn muss stationär das machen.

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Extreme Vergesslichkeit durch Depressionen?

Ich leide schon seit meiner Kindheit an schweren Depressionen, habe aber das Gefühl das ich mittlerweile mein Alltag größtenteils bewältigen kann.

Ich fühle mich wohl auf der Arbeit und die Struktur tut mir gut, aber mir fällt es in meiner Freizeit sehr schwer ein Gefühl von Struktur beizubehalten.

ich habe Probleme damit zuhause Ordnung zu halten. Ich schaffe es kaum um mich um mich selbst zu kümmern, und soziale Kontakte zu pflegen empfinde ich auch als sehr anstrengend. Meistens Schlafe ich sehr viel, und bin unmotiviert für neue Dinge.

Heute war ein Tag der mir vor meinen Kollegen super unangenehm war, ich habe die einfachsten Dinge auf der Arbeit nicht behalten oder nicht hinbekommen.

Ich habe aus der Wasserflasche getrunken die nicht mir gehört - obwohl da fett geschrieben der Name drauf steht, und es auch üblich ist das jeder seine eigene Flasche hat

Dann wollte ich aus einem Glas trinken als ich nebenher mit einem Kollegen geredet habe, dabei habe ich das Glas zu weit vom Mund gehalten und dann das ganze Wasser bei der Trinkbewegung auf meinen Schoß gekippt

Ich wusste den Wochentag nicht mehr, und war fest davon überzeugt das heute Sonntag ist

Ich habe Dinge die Organisatorisch eigentlich klar sind und mir auch bewusst sind einfach vergessen, und alles daneben gemacht..

Ich belache das immer vor von meinen Kollegen und sage das ich tollpatschig bin, aber manchmal mache ich mir wirklich sorgen

Ich bin 23 Jahre alt und war von 17-22 in Psychotherapeutischer Behandlung wegen meinen Depressionen. Ich habe das Gefühl das zwar alle Traumas durchgearbeitet worden sind, aber die ganzen typischen Symptome der Depressionen nebenher immer noch präsent sind.

soll ich vielleicht mal mit meinem Hausarzt darüber reden?

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hört sich an wie zu viel Stress und das du mehr Ruhe Pausen brauchst.

du bist vermutlich übermüdet und bekommst nichts mehr auf die Reihe. ob auf der Arbeit oder privat.

wenn du zu wenig Ruhe hast, können Flash Backs kommen. wie auch andere Symptome und auch Vergesslichkeit.

trotzdem klasse das du Arbeiten kannst. trotz deiner Psychischen Erkrankungen.

wenn nichts mehr geht, eh zum Hausarzt oder Psychiater und lass dich Krankschreiben. bis du wieder fit bist. wenn muss halt stationär oder Therapie. aber einiges weiß du bestimmt selber.

gute Besserung

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erst dachte ich an Aura-Migräne, dann zu wenig getrunken und nach dem lesen zu wenig gegessen oder Schwindel.

das heißt, trinke genug, esse genug. um fit zu sein Sport zu machen. das ist sehr wichtig. denn ohne das kann Schwindel entstehen und auch Sternchen vor den Augen kommen.

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da es alles mögliche sein kann wie ne Allergie, sensible Haut, vom Rasieren... , ist es schwer zu sagen was das für Rötungen du hast. deswegen ist der gang zum Arzt der Richtige weg, der weiß was los ist und kann Untersuchungen machen.

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es ist entzündet, ich empfehle alle immer Titan zu nehmen. weil das Titan Entzündungen und so raus zieht.

meine Ohren mögen kein Silber oder Gold und ich bin bin auf Modeschmuck und so Allergisch. habe bestimmt 20 Jahre oder länger nichts was in den Ohren getragen. bis ich vor paar Jahren auf die Idee kam mit Titan. meine Ohrläppchen geht es seit da an immer besser. ich achte aber darauf, das der Stift auch aus Titan ist.

das sagt Google:

Ohstecker aus Titan und Schmuck aus Titan

Titan ist vor allem aus der Medizintechnik bekannt, wo es aufgrund seiner herausragenden Eigenschaften geschätzt wird. Titan wird häufig häufig für Implantate verwendet, da es biokompatibel ist und somit keine unerwünschten Reaktionen mit menschlichem Gewebe verursacht.

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ich hab beide Probleme dieses Jahr. ich musste mein Bettzeug und Raumtemperatur anpassen. hier sind es zum Teil 1° Draußen und zum Teil 95% Luftfeuchtigkeit.

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