1,1 kg über Nacht abgenommen?
Hab mich gestern Abend eine halbe Stunde nach meinem Abendessen (was Salat war) gewogen. War 72,2 kg.
Hab dann bevor ich schlafen gegangen bin paar Schlücke Wasser getrunken.
Bin heute aufgewacht und hab mich gleich ohne zu essen wieder gewogen. Bin jetzt 71,1.
Ist das mein normaler Zustand?? Waren die 72,2kg weil ich nach dem essen mich gewogen hab? Oder habe ich wirklich abgenommen?
(Und kann ich das auch jede Nacht wiederholen? :D)
8 Antworten
Also nach meinen Transplantationen musste ich mich täglich mehrmals wiegen und mein Gewicht war auch immer unterschiedlich! Am Abend hat man eben auch viel Wasser eingelagert, das nachts abgebaut wird. (Desto wärmer es draußen ist, desto mehr lagert man auch ein)Wenn man abnimmt sind die ersten schnell verlorenen auch Kilos immer Wasser.
Klar, am abend hat dein körper ja den ganzen tag über wasser zu sich genommen, Nahrung aufgenommen und so.. Heute morgen hatte dein körper dann weniger Energie und keine Nahrung im Körper. Zudem bist du bestimmt nochmal aufs Klo gegangen, weshalb du noch weniger wiegst. Leichte Schwankungen über den tag von 1-2 Kilo sind vollkommen normal.
Wiegt dich nicht täglich. Ich würde mich höchstens jede Woche wiegen.
du hast über die Atmung Wasser verloren, das ist ein normaler Vorgang aber keine Gewichtsreduktion, Körpermasse abzubauen geht weder so schnell, noch so einfach
Wozu soll das gut sein, sich abends nach dem Essen zu wiegen?
Das Gewicht schwankt ständig, je nach Tageszeit oder nach dem, was und wann du gegessen hast.
Das ist ganz normal...Abends ist man immer ca 1 kg schwerer als früh am Morgen.😉 Mein Tipp: Wiege dich nie abends sondern immer nur morgens.