Ab welcher Temperatur sollte man sich mit Sonnencreme eincremen?
Benutze Lichtschutzfaktor 30 und habe sehr helle Haut. Meistens wird sie schnell leicht rötlich
10 Antworten
Theoretisch sollte man sich, auch um den Alterungsprozess der Haut zu verlangsamen, täglich - wenn man nach draußen geht - mit Sonnenschutz eincremen da die Sonne tagsüber immer da ist und wir dadurch immer UV- Strahlung ausgesetzt sind.
Mit der Temperatur hat es rein gar nichts zu tun.
Auf die Temperatur kommt es überhaupt nicht an, sondern auf die Intensität der Strahlung. Etwa ist die Intensität in Höhenlagen viel stärker, auch wenn es kalt ist. Weiße Wolken trotz prallem Sonnenschein verstärken das Licht, ebenso Schnee (Gletscherbrand).
Der Schutzfaktor besagt, um wieviel länger man mit Creme in der Sonne bleiben kann als ohne, und erzielt doch die gleiche Wirkung.
Die Temperatur ist egal, einen Sonnenbrand kannst du auch bei 10°C bekommen wenn die Sonne entsprechend hoch steht und du dich ihr ohne Schutz lang genug aussetzt.
Wenn du dich der Sonne bewusst aussetzt, z.B. wenn du ins Freibad gehst oder dich sonnen willst, dann würde ich mich schon eincremen.
Das hat nichts mit der Temperatur zu tun, denn selbst im Winter kannst du dir problemlos einen Sonnenbrand holen (vor allem in Schneeregionen).
Wenn man sich bewusst in die Sonne legt oder einen langen Aufenthalt plant, so sollte man die Stellen, welche mit dem Sonnenlicht in Kontakt geraten werden immer eincremen.
Die Temperatur ist nicht entscheidend, nur die Zeit, die die Haut den Sonnenstrahlen ausgesetzt ist. Wenn du nur LF 30 einsetzt, darfst du nur eine Stunde in die Sonne. Nimm LF 50 oder höher, wenn du länger in der Sonne bist.