Boxen obwohl man dünn ist?
Hi ich bin 13 Jahre alt und wiege grade mal 46 Kilo ich will mit dem boxen anfangen aber ich habe Angst das wenn ich anfange ich noch mehr abnehme und noch dünner werde. Deswegen wollte ich nach eurer Meinung fragen sollte ich anfangen oder nicht weil schließlich bin ich ja schon sehr dünn und will eher Gewicht gewinnen als verlieren.
Danke schonmal
3 Antworten
Also ich bin auch so ein Spargel, also du musst gucken das du genügend Eiweiß und Mineralien zu dir nimmst, erstens wegen Muskel Aufbau und dein Wachstum, du musst gucken wie dein BMI wert ist, wen er singt esse mehr Fette Sachen mit mehr Eiweiß, normalerweise wirst du in den ersten Wochen ein bissi abnehmen und ab da wirst du dann feststellen das deine Muskel großer werden.
Du musst mehr essen als du verbrauchst um zuzunehmen, sprich ein Kalorienüberschuss fahren. Mit dem Boxen hat das nichts zutun
Mehr essen... Dein Kalorienverbrauch wird sich erhöhen, zähl wenn nötig Kalorien
Auf jeden
Ja aber soll ich mit dem boxen anfangen oder nicht