Eltern verbieten gesundes Leben

deinen eltern ist vermutlich auf die schnelle nicht zu helfen, deshalb musst du dir etwas einfallen lassen. ich mache mir zum frühstück zum beispiel immer einen saft aus banane und apfel. einfach alles klein schneiden und wasser dazu und mit mixer mixen. das fleisch am abend lässt du zu weiten teilen weg, iss nur ein kleines stück, dafür viel gemüse und salat. reis, kartoffeln, nudeln, wenig. wenn ihr im kühlschrank käse, hüttenkäse oder joghurt habt, kannst du eure essen auch damit ergänzen und das fleisch ganz weglassen, eier sind auch schnell gemacht und gesund. mach es einfach und lass dich von ihren sprüchen nicht beirren. früher grenzten wir uns in der pupertät durch schräge klamotten, rauchen, "unmögliche musik" ab und ihr müsst es halt über`s essen machen. komische zeiten, aber so ist es einfach. in deinem alter m u s s man seinen eigenen weg finden und auch mal streit mit den eltern in kauf nehmen.

Das ist sehr, sehr Schade dass deine Eltern so reagieren. Ich wüsste jetzt nicht, wie ich speziell an deiner Stelle reagieren sollte. Du musst irgendwie das Bewusstsein deiner Oldis ändern. Zumal wie du ja schon selber schreibst sie nicht gerade eine Athletische Figur haben. Das mit dem Massenhaften Fleisch ist in der tat in ein gewaltiges Problem. Zwar ist der Verzehr in DE pro Kopf rückgängig geworden, jedoch immer noch alarmierend Hoch. Es reichen 300 g Fleisch pro Woche absolut aus. Aber das bringt dich jetzt nicht weiter. Versuche alles mögliche, versuche Rational und Sachlich zu bleiben. Zähle Ihnen die Fakten auf.

ZB: Übergewicht und die resultierenden Krankheiten die daraus entstehen. Sag Ihnen, Du möchtest von deinen Eltern noch lange was haben und sie nicht im Krankenhaus besuchen müssen, weil sie einen Herzinfarkt bekommen!

Vielleicht solltest du denen mal was Kochen ;-))

Du bist auf jeden Fall schlank, allerdings ist das noch Normalgewicht, Untergewicht hast du nicht. Beim Fleisch könntest du noch sagen, ihr habt in der Schule was über Massentierhaltung gemacht und du möchtest kein Fleisch essen, das so produziert wurde...ob deine Eltern das verstehen, ist natürlich auch fraglich, wenn sie schon so vehement dagegen sind, dass du mehr Obst essen möchtest. Vielleicht kannst du deine Eltern überzeugen, wenigstens einmal mit dir zur Ernährungsberatung zu gehen. Ich mein, viele Eltern beschweren sich darüber, dass ihre Kinder nix gesundes essen wollen und du willst dich gesund ernähren und deine Eltern verhindern es. Leider sind heute viele Jugendliche im Schlankheitswahn, so dass ich auch deine Eltern verstehen kann. Gibt es in deiner Familie oder im Bekanntenkreis vielleicht jemand, der dich beim Gespräch mit den Eltern unterstützen könnte? Vielleicht würden sie eher auf einen anderen Erwachsenen hören...ich wünsche dir auf jeden Fall viel Erfolg!

Ich bin 14, 1,72m groß und wiege 58 kilo.

Wie du siehst nimmt man von Fleisch und Fett nicht zu. ;-))

Sondern von Kohlenhydraten, v.a.von Zucker und Mehl.

Möglicherweise kriegst du deine Eltern dazu, mehr Gemüse zu machen. Zum fetten Fleisch dazu (das natürlich möglichst von höherer Qualität sein sollte). Dann ist es sogar gar nicht ungesund. Nennt sich dann "Paleo" und ist der letzte Schrei. ;-)))

Du bist sehr, sehr reif für dein Alter, Hut ab! Dass du so über deine Gesundheit nachdenkst finde ich toll! Du bist erwachsener als deine Eltern... leider! Tut mir Leid, wenn ich es so ausdrücke, aber deine Eltern sind (zumindest was das Thema angeht) zurückgeblieben. Sie können da noch was von DIR lernen! Sie sollten wirklich stolz auf sich sein.

Hm, was man da machen kann? Mit ihnen zusammen einen Arzt aufsuchen? Viel. kann der ihnen mal den Kopf waschen und ihnen sagen, dass sie mit der Einstellung nicht alt werden. Und das sie die Verantwortung für dich haben und diese auch ernst nehmen müssen!

Ich wünsche dir alles gute und hoffe, dass deine Eltern zur Besinnung kommen!!