Gesundes Essen in der Dönerbude?
Welches essen in der Dönerbude ist einigermaßen gesund und hat nicht sa viel fett wie Döner oder Pizza? salat wäre mir zu wenig.
7 Antworten
Ein normales Döner Kebab wenn es einen reinen Fleischspieß ohne Hack gibt und wenn du dann noch die Soße weglässt dann ist der richtig gut.Ansonsten Lahmacun mit Salat auch ohne die Soße ausnahmen wenn aus Jogurt.
LG sikas
Döner ist sogar einigermaßen gesund. Googel mal die Nährwerte. Ist ja viel Salat bei. Das andere was es dort gibt ist ja Blätterteig, das solltest du nicht essen
da meint er Börek was mit Käse oder Hack gefüllter Blätterteig ist
ist aber leider zu fettig. keine guten fette.
Döner kannst du ruhig essen , lasse die Sosse aus ausser Joghurt falls es gibt ,
So hat ein döner Ca. 700 kcal , und ist eigentlich noch recht gesund
Zum Vergleich :
Eine Pizza hat knapp 1000 kcal
Ein volles Menü in BK/MC hat 1200-1400 kcal
Salat mlt döner fleisch
Oder bissl Schafskäse Fleisch und gemüse :) lahmacun wäre auch besser als pizza
Döner ist ernährungstechnisch gesehen gar nicht übel.
doch döner hat viel fett.
Nein!
hat aber extrem viel fett
Dann lass die Sauce weg.
Ich kenne den eigentlich nur mit Fladenbrot