Fressattacke wegen Zero Getränk?
Ich habe mir gestern eine Flasche Wild Berry ohne Zucker 0g gekauft und heute getrunken und habe dann total den Fressanfall bekommen und 2500 Kalorien gegessen. Wenn ich Eistee Zero mit 0,4g Zucker trinke, passiert das nicht. Liegt es am Getränk?
3 Antworten
Nein, das liegt schlicht und einfach daran, dass dein Körper "energietechnisch" unterversorgt war.
Zuckerfreie, bzw. süßstoffgesüßte Getränke lösen keinen Heißhunger aus. Das ist ein Mythos der sich einfach hartnäckig hält. Diese Getränke stillen aber auch keine Hunger, eben weil sie praktisch kalorienfrei sind. Denselben Effekt hat man auch wenn man nur Wasser trinkt und keinerlei Kohlenhydrate zu sich nimmt.
nein. das liegt nicht am getränk.
das liegt wohl daran, dass du die letzten tage zu wenig gegessen hast.
Nein, die lösen keine Fressattacken aus, das ist ein alter Mythos.
Der Körper merkt, dass das Getränk keine Kalorien hat, es wird nicht Insulin ausgeschüttet.