hand beim boxen verletzt, was tun?
beim sparring habe ich mit jemanden ganz normal geboxt, nich zu hart und dann beim cross habe ich meinen gegner oben am kopf getroffen da er seinen kopf nach unten gemacht hat, seit dem habe ich schmerzen. Der zeigefingerknochen ist dick und ich kann die hand nicht zu einer faust machen. hatte das schonmal jemand und kann er mir sagen was er dann gemacht hat, und wie lange es gebraucht hat zu heilen. danke im vorraus
1 Antwort
du solltest es röntgen lassen, um zu sehen ob kein haarriss vorhanden ist. ansonsten voltarensalbe drauf und mit einem verband ruhigstellen. dennoch täglich beim verbandswechsel die hand soweit als möglich bewegen, um zu sehen wie es abschwillt und ob besserung in sicht ist. außerdem sollte so einer sehnenverkürzung entgegengewirkt werden.