Hüftumfang verlieren - möglichst schnell!
Hallo alle zusammen, sicher denkt ihr euch jetzt wieder : ach, wieder so eine die denkt, man könne in wenigen tagen unzählige kilos abnehmen. ja, genau, so ne frage hab ich jetzt auch :-D also zumindest geht es um den hüftumfang...
was meint ihr, 5 mal die woche joggen, 2,5 l wasser am tag trinken, viel gemüse, wenig kohlenhydrate, wenig kraftsport - wieviel cm sind da in 2 wochen drin bzw. runter !?
oder hat jemand von euch nen super-geheim-tipp, wie man effektiv umfang verliert !?
ist wirklich dringend....
danke schonmal !
8 Antworten
Mit Sport klappt das am besten, zB schwimmen oder im Fitnesstudio.
Vernünftige Ernährung, viel Bewegung. Aber mit der Hüfte hat das erst einmal nichts zu tun, sondern mit dem ganzen Körper. Natürlich profitiert die Hüfte auch davon.
Hat es sich noch nicht rum gesprochen, dass gezieltes Abnehmen an einer Körperregion nicht funktioniert?
Wenn du an Umfang verlierst, dann überall. Die Frage ist: wo du was wann und wie viel los wirst.
Tja - wie viel du am Hüftumfang verlieren wirst - keine Ahnung.
Wasser trinken und Joggen.
Lass Dir nichts vormachen. So etwas ist unmöglich.