Ich fühle mich gut wenn ich hungere?

4 Antworten

Mach Sport und esse wieder normal. Beim Sport werden Glückshormone ausgeschüttet. Auf Dauer, auf essen zu verzichten ist SEHR gefährlich!

Jolinalou 
Beitragsersteller
 18.02.2017, 22:20

Ich mache sport aber ich will nicht essen

gymnasiumberlin  18.02.2017, 22:21
@Jolinalou

Du musst trotzdem essen. Darf ich fragen wie alt du bist?

Das ist das Notstromprogramm von Deinem Körper, dass entsprechende Endorphine etc. freisetzt, um in der Natur bei akutem Nahrungsmangel noch mal die letzten Reserven zu mobilisieren, damit Du vielleicht doch noch Beute machen kannst, bevor Du verhungerst. Alternativ würde ich normal essen und z.B. joggen gehen, das bewirkt ähnliche Stoffwechselprozesse. Dauerhaft hungern ist einfach ungesund.

Kauf dir was, geh spazieren, mach sport, gönn dir ein leckeres essen, mach was mit freunden, geh ins kino, lege ruhetage ein, schau nen coolen film..

Ja natürlich, verlieb dich einfach