Ich fühle mich gut wenn ich hungere?
Ich esse seit Tagen nichts mehr nur wenn die Kopfschmerzen/Schwindel mich dazu zwingen. Ich habe damit angefangen als es mir schlecht ging und jetzt will ich nicht mehr aufhören. Es ist der einzige Weg das ich mich gut fühle. Ich denke ich kann hungern gut. Gibt es noch andere Möglichkeiten mich gut zu fühlen?
4 Antworten
Mach Sport und esse wieder normal. Beim Sport werden Glückshormone ausgeschüttet. Auf Dauer, auf essen zu verzichten ist SEHR gefährlich!
Du musst trotzdem essen. Darf ich fragen wie alt du bist?
Ich bin 17
Das ist das Notstromprogramm von Deinem Körper, dass entsprechende Endorphine etc. freisetzt, um in der Natur bei akutem Nahrungsmangel noch mal die letzten Reserven zu mobilisieren, damit Du vielleicht doch noch Beute machen kannst, bevor Du verhungerst. Alternativ würde ich normal essen und z.B. joggen gehen, das bewirkt ähnliche Stoffwechselprozesse. Dauerhaft hungern ist einfach ungesund.
Kauf dir was, geh spazieren, mach sport, gönn dir ein leckeres essen, mach was mit freunden, geh ins kino, lege ruhetage ein, schau nen coolen film..
Ja natürlich, verlieb dich einfach
Ich mache sport aber ich will nicht essen