innere Unruhe, zitternde Hände von was?
Ich liege im Bett und bekomme plötzlich herzrasen, total unruhig meine Hände zittern so plötzlich was ist das?
2 Antworten
Klingt nach einer Panikattacke. Versuche tief durchzuatmen und über die Atmung wieder ruhiger zu werden und runterzukommen.
Ich hatte auch mal si was ähnliches. ... habe damals am ganzen Körper gezittert ...
Vielleicht hast du dich überanstrengt oder zu wenig Zucker/Salz zu dir genommen .... wenn es nicht besser wird würde ich an deiner Stelle mal zu einem Art gehen
LG Lou :)