Ist es schlecht für mein knie seil zu springen, wenn ich ein meniskus riss habe?
Kilo 110kg
Größe 158cm
ich will abnehmen, damit ich nicht mehr so oft Knie schmerzen wegen meines Meniskus risses habe. Und ja ich war beim Arzt, aber ich will keine Operation, da menschen die ich kenne eine hatten und es nichts gebracht hat.
4 Antworten
Schwimmen wäre die bessere Sportart für dich oder ganz normal laufen. Du wirst aber ein Arzt konsultieren müssen, ob es Möglichkeiten gibt ohne zu operieren.
Springen ist Gift.
Versuchs mit Radfahren und schwimmen.
ok danke radfahren mach ich sowieso gerne :)
ICh liebe gift in meinem Kaffee... und in meinen corn flakes 😈
Bei 110 Kg Koerpergewicht waere es angebracht erst mal etliche Kilo durch gelenkschonendere Sportarten abzunehmen bevor Du mit Seilspringen anfaengst.
Ja, das ist auf alle Fälle schlecht.
Versuchs doch mal mit Nordic Walking.
Milch ist auch Gift!