Ist Kaffee ein Abführmittel?
Diese Frage ist mir jetzt ein bisschen peinlich. Ich habe einen eher schwaches Verdauungssystem und achte eigentlich ziemlich auf Ernährung,Bewegung etc. Nur leide ich trotzdem öfters unter Verstopfung -.- seitdem ich aber morgens Kaffee trinke gehts zumindest 1x... also wirkt Kaffee ja abführend ... ich hab gehört dass dauerhafter Verbrauch von Abführmitteln auf Dauer eher das Gegenteil bringt ...ich trinke Kaffee nur Morgens.
Ich weiß dass die Menge den Schaden ausmacht, aber die Frage ist speziell auf die Verdauung bezogen, ich frag mich dann halt....ob ich ohne dann irgendwann gar nicht mehr "kann" wisst ihr wie ich meine ... blödes Thema :D Kann mir jemand weiterhelfen?
11 Antworten
Kaffee ist nicht wirklich ein Abführmittel. Er enthält nur kaum Inhaltsstoffe, die der Körper gebrauchen könnte und rausfiltern würde, deswegen "rauscht" er im Grunde ohne viel Aufenthalt durch dich durch.
Bei anderen Getränken wie zum Beispiel Orangensaft, dauert das länger, denn dein Körper "sammelt" sich erstmal die Vitamine raus, was seine Zeit braucht.
Beim Kaffe bleibt nur das Koffein in deinem Körper und der Rest wird ganz einfach bis nach unten weitergeleitet..
Es bleibt auf jeden Fall fast alles übrig, und erreicht sein Ziel verhältnismäßig schnell.
Ich hoffe ich konnte das Ganze etwas veranschaulichen, liebe Grüße,
jrholo
ja bei einigen Personen wirkt Kaffee abführend...
Kaffee ist kein Abführmittel. Das Koffein regt den Kreislauf an und wirkt anregend auf die Nerven. Ähnlich bei Nikotin, Raucher müssen auch nach der morgendlichen Kippe aufs Klo. Das allerbeste, was ich Dir für die Verdauung empfehlen kann sind Leinsamen. 2 Eßlöffel in Joghurt, dazu ein Glas Wasser, damit sie quellen können und alles flutscht. Trink ruhig weiter Deinen Kaffee, wenn er Dir schmeckt.
Kaffee regt bei manchen die Verdauung an, denn Koffein regt den Kreislauf und damit auch unmittelbar die Verdauungstätigkeit an und so kann es sein,dass du morgens nach deiner Tasse Kaffee Stuhlgang hast.Freue dich das sichdamit deine Verstopfung ein wenig gebessert hat und mache dir keine Sorgen,das du ohne Kaffe vielleicht nicht "könntest".Täglich 2-3 Tassen Kaffee sind nicht gesundheitsschädlich...:-)
wirkt nicht abführend aber du musst öfters pinkeln. versuch es mal mit pflaumen