jeden tag ein snikers um zuzunehmen

ja klar kannst du zusätzlich noch ein snickers essen... ob das alleine reicht weiss ich nicht. was noch gesünder wär als snickers sind nüsse!! wie wärs wenn du abends oder nachmittags noch ein kleines päckchen nüsse essen würdest? (wenn dir die roh nicht schmecken kannst du auch gesalzene nüsse nehmen). 100g davon haben 600kcal und damit mehr als schokolade. um 1kg zuzunehmen muss man 7500kcal ZUSÄTZLICH essen. wenn du jeden tag nebst deinem normalen essen noch ein snickers isst, würdest ungefähr ein kilo im monat zunehmen... (das ist nur ein durchschnittswert und von person zu person verschieden) wenn du muskeln aufbauen willst solltest du vermehrt eiweiss (fleisch, fisch, eier, käse) zu dir nehmen und dazu krafttraining betreiben.

Wenn Du zunehmen möchtest, solltest Du dich gesund und ausgewogen ernähren und zusätzlich Sport treiben.

Einfach fettiger Essen ist nicht die Lösung deines Problems zu dem Du dadurch unter Umständen Krank werden kannst.

wer hat dir den Mist erzählt. guck dir den Film supersize me an und du siehst was passiert, wenn man nur Mist isst. Du kannst dadurch zunehmen, wirst dich aber schlapper fühlen. Wird in dem Film sehr gut erklärt. Das Versuchskaninchen in dem Film hat zugenommen, musste aber durch die falsche Ernährung nach ein paar Wochen fast ins Krankenhaus. Nimm Energie zu dir. Fett in Form von butter, Fleisch, Olivenöl, sehr gut Lachs, helfen. Muskeln sind schwerer als Fett. Geh trainieren und iss ordentlich, Fett und Proteine helfen sie aufzubauen. Zucker stoppt den Aufbau von Muskeln.

Snikerssss beste lebennn

Klar. Aber lass es nicht bei EINEM Snicker. :DD