kann man mit hula hoop reifen am Umfang verlieren und wer hat Erfahrung?
Hallo
Ich hab meine Ernährung auf Low Carb umgesetzt und mit dem Abnehmen klappt es sehr gut. Nur eine Frage stimmt es das man mit hula hoop reifen an Umfang verliert und es dann auch den Körper damit formt ? Wenn ja wie lange dauert es bis man was davon sieht ? Ich mach es jetzt seit 5 Tage mein ganzer Bauch ist voll mit blaue Flecken :)
2 Antworten
Also hulahoope seit mehr als ein Jahr! Angefangen habe ich mit einem Schaumstoff hula hoop der einen knappen Kilo wog. Da ich es mit einer freundin tat und in latent war hat ich viel Zeit. Weniger essen und 3 bis vier mal pro Tag jeweils ne halbe Stunde hab ich die ersten drei Monate schon gehoopt dann hab ich mir einen schweren hula hoop mit noppen gekauft 3,1 Kilo wiegt der! In einem halben Jahr hab ich 6 Kilo abgenommen einige Zentimeter am Bauch und Hüfte sogar etwas bei den Oberschenkeln, da ich mich ja hin und her bewege! Der bauch und die Hüfte werden auf jeden Fall schöner und irgendwann kommt auch der sixback
Nein man verliert dadurch nicht gezielt an Umfang, nur durch den erhöhten Kalorien verbrauch kannst du schneller abnehmen.