Kreuzband-OP, Fäden ziehen ... und dann?

was ich gerade schon woanders gepostet habe.. (und by the way, ich war auch in einer sehr guten Sportklinik...). Und mir wurde mal gesagt, nur weil mans kann (d.h. vllt hätte ich auch gleich so schnell vollbelasten können), muss es nicht wirklcih so gut sein, man stelle sich vor dass die einem in den Knochen gebohrt haben, die Semi da festgemacht und vorher rausgemacht haben...das ist nach so kurzer Zeit einfach eine frische Wunde, die mehr als ein kleines Schnittchen ist...

Hi, also bei mir ist die Op nun gute 3,5 Monate her. Physio, Motorschiene und Elektro hatte ich von Anfang an. In den ersten 3 Wochen durfte ich jede Woche gewichtsmäßig mehr belasten, nach 3 d.h. also in der vierten Woche habe ich mit Vollbelastung angefangen. Logischerweise bauen inder Zeit die Muskeln leider relativ schnell ab, daher kann man die Krücken nicht gleich zur Seite legen und ohne laufen. Ich bin da dann teilweise mit, teilweise ohne gelaufen, teilweise nur mit Krücken als Unterstützung gelaufen. Nach 3,5-4Wochen dann ganz ohne Krücken. Ein paar Tage hats dann aber schon noch gedauert bis ich wieder laufen konnte ohne dass man es mir gleich am humpelnden Laufstil angesehen hat...Würd jetzt mal so grob Woche 6 sagen. Allerdings kommt das echt auch drauf an wieviel man läuft und so weiter und wie gut das alles verheilt (bei mir wohl sehr gut)...Seit Woche 4 war ich auch wieder arbeiten (üro) und hab mich, wenn auch langsamer, gut im Alltag zurecht gefunden.

Die Orthese sollte ich laut Arzt 3 Monate tragen, Tag und Nacht (als ob man mit dem Ding schlafen könnte...), ich hab dann ziemlich schnell angefangen die nur "draußen" zu tragen, d.h. sobald ich daheim oder im Büro war, bin ich auch ohne rumgelaufen, allerdings halt vorsichtig, weil die Orhtese ja davor schützen soll, das man im Falle eines stolpern o.ä. sich das noch nicht ganz eingewachsene Keuzband wieder reißt. Hab jetzt dann meine letzte Physio, mach schon seit ca. Woche 6/7 wieder alles an Sport was man mir rät, also Radfahren, schwimmen, Kraftaufbau (die Sachen die mir Spaß machen gehen noch nicht). Bin auch ansonsten ganz normal wieder unterwegs, wenn ich aber mal an einem Tag extrem viel rumlaufe, dann merk ich das abends schon noch. Arzt und Physio finden dass das bei mir super verheilt und sind hochzufrieden, leider braucht es dennoch seine Zeit bis man alles wieder kann und darf weil eben das einwachsen des neuen Bandes auch so lang braucht, das kann man nicht beschleunigen. Und leider fühlt sich das Knie auch bei jeder Bewegung einfach nicht so an wie das andere, das soll ja bis zu nem Jahr dauern. Gute Besserung jedenfalls! Und dran bleiben am trainieren, damit das wieder wird!

Das muß dir eigentlich dein Operateur sagen können. Es kommt nämlich darauf an, was der Arzt operiert hat und ob es noch für längere Zeit mit Stützen und Schienen/Orthese entlastet werden muß. Ob und wann belastet werden darf, hängt nicht vom Fädenziehen ab. Mit Sicherheit wirst du dann langsam mit Physiotherapie anfangen können.

Doch, das kann schon sein. Aber übertreiben sollte man es nicht.

Übrigens, gute Klinikwahl!