Mein Laborwert von Zucker (BZnücht) ist 109. Sollte man den Wert mit Tabletten reduzieren?
4 Antworten
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Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Grundsätzlich lässt sich das anhand eines einzelnen Wertes nicht beurteilen.
Der Referenzbereich für den Nüchterblutzuckers liegt bei:
- 60 - 110 mg/dl (entspricht 3,3 - 6,1 mmol/l)
Wo also ist das Problem?
Du solltest auf deine Ernährung achten und vermutlich weniger einfache Kohlenhydrate essen.
Nein, durch gesunde Ernährung.
Du solltest deine metabolische Flexibilität trainieren.
Twostrokejony
22.11.2018, 17:02
Das beinhaltet Ernährung (samt allen Facetten, auch Mikronährstoffen und Vitalstoffen), Bewegung und Lebensstil