Nutella, zum zunehmen ist doch perfekt geeignet oder?

Das Fett und der Zucker werden dich ordentlich aufgehen lassen, es kommt nicht immer nur auf die Anzahl der Kalorien an, sondern auch auf die Verhältnisse der anderen „Dickmacher“.

Es gibt einen Unterschied zwischen "gesund zunehmen" und "sich gesundheitsgefährdend mästen".

Zunehmen bedeutet, dass die Energieaufnahme in Form von Kalorien den Grundbedarf an Kalorien übersteigt. Man nimmt also mehr auf, als der Körper abbauen kann.

"Mästen" ist nicht nur ein sexueller Fetisch, sondern in extremer Form sehr gesundheitsschädlich.

Wird viel Zucker aufgenommen, wird dieses vereinfacht gesagt, als Fett eingelagert. Der Konsum von stark zuckerhaltigen und fetten Lebensmitteln führt also zur Gewichtszunahme.

Allerdings gibt es dabei extreme körperliche Belastungen - beispielsweise für die Bauchspeicheldrüse (Stichwort Diabetes) und wie hier schon gesagt wurde, ist starker Zuckerkonsum alles andere als zahnfreundlich und es besteht etwa das Risiko von Karies.

Wer an Untergewicht leidet, sollte sich meiner Meinung nach beraten lassen, wie er aus diesem Zustand herauskommt, ohne den Körper unnötig zu überlasten.

Fast jeder kennt zB den Begriff von besonders "nahrhaften" Speisen. Eine Ernährungsumstellung ist also ein besserer Weg zu mehr Gewicht, als die Mästung mit Zucker und Fett.

Kannst du dir ruhig mal gönnen aber als hauptnahrungsmittel in der massephase ist es ungeeignet. Da sammelst du nur fett an und keine masse.

Puh 223 g Zucker, das ist allenfalls zum fett werden geeignet. 

Wenn man nichts anderes mehr isst, dann könnte man doch bestimmt mindestens sein Gewicht halten, oder?