Schmerzen an der Fußsohle beim Snowboarden?
Ich fahre seit 3 Jahren Board, d.h. habe etwa 15 Pistentage. Schin seit meinem ersten Jahr habe ich das große Problem, dass ich vor allem beim Fahren auf der Vorderkante starke krampfartige Schmerzen an der Fußsohle habe (ich will bitte kein "ein bisschen tut es immer weh o.ä. hören, das ist nicht normal!). Vor allem bei kleinen schnellen kurven merk ich enorm schnell, dass ich ne Pause brauche. Habe übrigens 2 Paar Boots schon ausprobiert, hatte in beiden das Problem. Habe im Prinzip schon jede Kombination ausprobiert, also z.B. lockere Innenschuh aber Bindung fest usw., konnte das Problem nicht lösen. Gefühlsmäßig würde ich sagen, ich habe zu große Boots. Da es aber gute und teure (Nitro) Boots sind und die nur 10 Pistentage erlebt haben will ich mir sicher sein bevor ich mir neue kaufe.
1 Antwort
1. Eventuell ist dein Board zu breit. Deine Zehen sollten ein wenig über die Boardkante rausstehen.
2. Der Strap über das Fussrist ist falsch eingestellt. Eventuell bringt es was, wenn der höher sitzt.
3. Dein Schuh ist zu gross und deine Ferse bewegt sich zu viel, wenn du auf der Zehenkante fährst.
Bei allen drei Punkten brauchst du auf dem Fuss zu viel Kraft um das Board auf der Kante zu halten.
Wenn dein Problem am Fussbett liegen sollte, kannst du im Sportfachgeschäft Innensolen auf deinen Fuss anpassen lassen.