Sind Crêpes sehr ungesund?

Du weißt doch bestimmt, dass es auf die gesamte energiebilanz ankommt um zu oder abzunhemen. Als Snack zwischendurch ist ein Crêpe nicht geeignet, da er sehr hochkalorisch ist. Aber wenn du in einer Woche nichts weiter als sieben Crêpes isst, wirst du sogar abnehmen. Die Kombi ist entscheidend.

Also man hat (wie ich gelesen habe) in einem Crêpe circa 186 kcal. Als Hauptmahlzeit ist das absolut okay, wenn du zum Mittag 2 oder 3 isst denke ich. Je nach dem wie, und nach welchem Rezept sie zubereitet werden, sind sie mehr oder weniger ungesund. Aber von 2 Crêpes brauchst du nicht gleich ein schlechtes Gewissen haben :)

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