Marmeladebrot ungesund?
Hi, ich esse jeden morgen eine scheibe eiweißbrot mit waldfrüchte marmelade ohne butter! Auf dem glas steht 100 gramm = 58 gramm früchte und 50 gramm zucker = 158 ! Die 8 gramm sind jz mal egal ! Ist das ungesund wegen dem vielen zucker oder kann ich es weiterhin ohne sorgen essen ? Danke und mfg max
8 Antworten
Eigentlich ist morgens so ein Zuckerachub in Ordnung, damit kann man sich gut konzentrieren. Dein Körper und dein Kopf braucht das. Aber jeden Tag das Gleiche?! Versuch mal dunkleres Brot mit Marmelade, schmeckt super und ist etwas "gesünder" ...
Das brot das ich esse ist gut ! Mit vollkorn viel eiweiß ubd kohlenhydrate redutziert gibts nicht über all :) Und ich ess auch manchmal was anderes aber ich lieber waldfrüchte :)
Nimm Vollkornbrot dann ist es gut
Nutella schmeckt auch gut ^^
Is doch total egal :o is was dir schmeckt man (/.-)
das ist eine kalorienbombe, sollst du meiden...
Beim Frühstück darf man soviel essen wie man will da ist das Gewicht Scheiß egal !
wo hast Du das denn her? Sowas habe ich noch nie gehört!
stimmt aber
Ja aber ich glaube das hat noch mehr kcal ^^