Stimmt es, dass man vom Eiswürfelessen...
abnimmt und es schädlich für die Zähne ist ? :O Ich lutsche nämlich ab und zu Eiswürfel... Was kann den das gefrorene Wasser meinen Zähnen anhaben ? Was passiert da ? Und wieso nimmt man davon ab ? :O Bisher hatte ich nie Probleme damit, sodass ich irgendwie abgenommen hätte oder meinen Zähnen davon Schaden zugefügt wurde. Was stimmt denn nun ? Und können die Eiswürfel meinem Körper sonst noch was antun ? :-( Kann ich weiterhin Eiswürfel lutschen...?
Danke :$
8 Antworten
Solange kein Zucker drin ist, schadet das den Zähnen gar nicht, ausser Du hast sehr empfindliche Zähne, die Dir weh tun, wenn Du Eis in den Mund nimmst, da musst Du nur die richtige Zahnpasta nehmen, gegen empfindliche Zähne, dann macht das gar nichts!
Warum man von Eis abnehmen kann, ist folgendermassen, allerdings musst Du schon sher viel Eis litschen um abzunehmen!
Eis kühlt den Körper ab, um ihn wieder aufzuwärmen braucht es Energie um ihn wieder aufzuwärmen und a verbraucht der Körper Kalorien, also ist Eis eigentlich ein Kalorienverbrenner dadurch man abnimmt, Eis hat ja auch keine Kalorien, auch wenn Du den Bauch mit Wasser füllst, dann hast Du keinen Hunger oder weniger, so ist es auch beim Eis, Du kannst den Magen auch mit Eis füllen, ist ja letztendlich auch nur noch Wasser!
Ich hoffe, meine Antwort hilft Dir! L.G.Elizza
Herzlichen Dank fürs Sternchen, freut mich, wenn mein Beitrag hilfreichwar! L.G.Elizza
Der negative Brennwert von Eiswürfeln ergibt sich daraus, dass sie keine kalorienhaltigen Nährstoffe enthalten, dass aber zur Erwärmung des Eises auf die Körpertemperatur vom Körper Energie abgegeben wird. Diese Energiemenge ist aber nur 4 kal pro g Eis und °C. Wenn man also 10 g Eis von - 18°C auf + 37 °C erwärmt, braucht man dafür 550 cal Wärmeenergie.
Das was wir bei Nährstoffen im Volksmund als "Kalorien" bezeichnen, sind jedoch in Wirklichkeit Kilokalorien, also jeweils 1000 Kalorien.
550 cal = 0,55 kcal = der Brennwert von 0,1375 g Zucker.
Das Lutschen von einem ganzen Liter Eiswürfel bringt also dem Diätwütigen gerade so viel als hätte er auf 3 Teelöffel Zucker im Kaffee verzichtet.
Zu Punkt 1: NEIN.
Zu Punkt 2: NEIN.
Abnehmen geht nur durch Sport und ausgewogener Nahrung.
Wieder eine dieser Essens-/Diät-Fragen auf die man keine einfache Antwort geben kann. Wenn du in Zukunft Chips, Schokolade, Eiscreme, Cola, Pommes etc. durch das Lutschen von Eiswürfeln ersetzen kannst, dann kann das deiner Figur durchaus gut tun.
Die Frage ist nur, wie realistisch das ist...
Wenn du regelmäßig Eiswürfel aus dem ***-Fach zerbeißt, kann das durchaus den Zähnen schaden. Wie bei allen Ernährungsfragen gilt: Die Menge machts.
'dann kann das deiner Figur durchaus gut tun' -> Wieso tut das meiner Figur gut ? :^)
Ich beiße nicht drauf rum ;-). | Danke;)
eiswürfel können die durchblutund und versorgung der zähne stören (zu oft &in großen mengen) dann mußt du darauf achten, daß das wasser keimfrei is, prost
Und wie kommt es dazu ? | Danke
Ja, dankeschön =D.