Trampolin und ADHS?

Hallo,

wenn die Frage noch im Raum steht? Wir haben 4 Kinder wovon ein Kind ADHS hat in ausgeprägter Form. Wir sind super zufrieden mit dem Trampolin, er reagiert sich prima ab in dem Teil und wird seinen Frust und Energie gefahrlos los. Die Frage ist denke ich nicht algemein zu beantworten, nur DU kennst deinen Sohn! Wie gut kann er Regeln einhalten? Rücksicht nehmen? Seine Kräfte einschätzen? Mein Sohn springt alleine wenn er aufgewühlt ist aber auch mit seinen Geschwister (die jüngste ist gerade 3 geworden) Und ich muss sagen das er weniger quatsch macht als sein Bruder (nicht adhs-ler!!) oder teilweise seine Mutter ;-) Was unsere zwei großen auch gerne machen ist "wresling" auf dem Trampolin dabei ist die Gefahr geringer als wenn sie das in freier wildbahn machen ;-) Auch solltest du überlegen ob man ggf. andere (eventuell gefährliche) "Ventile" durch das kanalisieren auf dem Trampolin ausschalten kannst. Ich denke die Gefahr hällt sich im Rahmen, auf jeden Fall wenn du eins mit Fangnetz kaufst. Mein ADHS betraffener Sohn hat sich gefreut wie verrückt als er es endlich geschafft hat auf dem po zu landen und nach dem hochfedern wieder auf den beinen zu stehen (das geht nur bei genügend Körperspannung und das ist ein Großes Problem bei ihm)

Fazit ich bin absolut PRO Trampolin!!

LG, Patrix

Dein Kind soll springen, wie es ihm gefällt.

. ADHS ist seit einiger Zeit in Mode. Wenn ein Kind Konzentrationsschwäche hat, dann wird sofort ADHS diagnostiziert. Wenn ein Kind nicht ruhig sitzen kann, dann ist es ADHS etc.

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Keine Ahnung, welche ADHS-Intensität bei deinem Kind besteht. Aber wichtiger als alle Lebensfreude sich zu verleiden, ist der Umgang mit dieser Diagnose.

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Man muss sich fleissig damit beschäftigen, was da als Kernproblem besteht. Und früher wurde den Kindern beigebracht - ganz ohne Medikamente - wie man mit seinen Problemen umgehen kann, Verhaltensweisen unter Kontrolle bringt usw.

Aber für solch eine Vorgehensweise muss man als Eltern einiges an geistiger Kraft einsetzen, um die geeigneten Ideen. Natürlich sind die eingesetzte Zeit, Kraft und die Nerven erheblich. Aber wenn das Kind die Bewältigungsstrategien gelernt hat, dann kann man sich darüber freuen, auf Medikamente und ihre Nebenwirkungen verzichten zu können.

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Vereinfachte Beispiele aus eigenem Bekanntenkreis:

• Ein Kind, dass u.a. keine 10 Minuten still sitzen kann. Hier wurde dem Kind beim Malen ein Küchenwecker mit 15-20 Minuten Laufzeit gestellt. Erst danach durfte das Kind den Stuhl verlassen. Inzwischen braucht man den Wecker nicht und das Kind sitzt ruhig da und kann aufmerksam Erklärungen folgen und Zeichnungen anfertigen.

• Ein Mann mit gehörigem Maß an chaotischen Zuständen in seiner Lebensorganisation. Ihm haben Checklisten weitergeholfen, um die ein oder andere Thematik geregelt zu bekommen.

also ich habe keinen wirklich Erfahrung mit ADHS, aber mit Leistungssport. Und ich denke dass sehr viel Leistungssportler leicht ins ADHS Lager gesteckt würden. Trampolin springe ist sicher einen Art seinen Energie los zu bekommen. ich kenne Leistungssportler die räumen den Schnee von einigen Nachbar auch weg einfach weil sie Lust haben und am Ende schaufeln sie den Schnee nochmal auf die andere Seite,ohne dass es wirklich Sinn macht. Also wenn es dein Kind gerne macht, dann lass es. Ich habe noch nie gehört, dass ein Kind durch mehr Bewegung noch impulsiver wurde. Es wird fitter vielleicht, aber es gibt Kinder mit unglaublichen Bewegungsdrang.

Grundsätzlich ist Trampolinspringen supergut für diese Kinder, es stärkt die Körperspannung und ist daher natürlich eine geeignete Therapie. Der große Nachteil: Das Trampolin ist sowieso schon unfallträchtig, aus meinem Bekanntenkrei ohne ADS Kinder habe ich da schon einiges gehört (ausgeschlagene Zähne, gebrochene Mittelfußknochen) Prellungen sind eh an der Tagesordnung, damit hätte ich aber auch leben können. ADSler können leider meist ihre Kraft nicht gut kontrollieren daher ist die Unfallgefahr für Sie meistens noch höher. Mir war das Unfallrisiko einfach zu groß, ich kann gerade beim Ältesten auch nicht immer da sein um zu schauen ob erwirklich nur allein aufs Trampolin geht, daher habe ich ihn lieber zu Trampolin-Kursen geschickt ( Sportverein, VHS ) dort hat er dann unter geschulter Anleitung springen gelernt, für seine Körperhaltung war es definitiv gut. Ich hoffe ich konnte dir helfen....

Den Kommentar von pilg777 finde ich ganz unmöglich. Mein Sohn hat hochgradiges ADHS und ich kann bestätigen , daß ADHS nicht nur eine Modediagnose ist. Weiter möchte ich gar nicht darauf eingehen, das ist mir echt zu blöde.

Zu deiner Fragen wegen dem Trampolin: MEin Sohn bekommt schon sehr lange Therapien verschiedenster Art und Trampolin springen war und ist immer dabei. Selbst in einer Intensivreha, die auf das ADHS ausgerichtet war, gab es 3x die Woche TrampolinTherapie die verpflichtend war.

Unseren Kindern tut es in vielerlei Hinsicht gut: Körperwahrnehmung, Körperspannung, Kraftdosierung, Handlungsplanung, Arbeitsanweisung strikt befolgen und wenn sie in der Kleingruppe springen Rücksichtnahme und Aufeinander achtgeben. Alles Dinge, wo unsere Kinder oftmals viele Probleme haben.