Viel Sex oder wenig Sex erhöht die Spermiendichte?

• Deine Bekannten haben leider nicht recht. Das ist einfach Quatsch.
• Leider ist auch Deine Vermutung nicht richtig. Die Wahrheit liegt etwa in der Mitte.
• Die Spermienqualität ist bei täglichem, zweitäglichem oder wöchentlichem Sex identisch. Das spielt keine Rolle.
• Die Anzahl an Spermien sinkt bei aufeinanderfolgenden Ejakulationen ab, wenn man kurz nacheinander mehrfach ejakuliert. Bei einem Abstand von 24 h ist die Anzahl und Qualität jedoch gleich.
• Ein Mann muss definitiv nicht mehrere Tage pausieren, um eine bessere Samenqualität zu erzielen. Enthaltsamkeit verbessert hier nichts.
• Ein Paar mit Kinderwunsch kann so oft Sex miteinander haben, wie es möchte.
• Beachte auch, dass Samen in der Frau normalerweise 3-5 Tage überlebt und fruchtbar bleibt, so dass bei regelmäßigem Sex der Eisprung direkt auf Spermien trifft. Insofern ist die Sexhäufigkeit ohnehin relativ egal.
• Im Sinne eines Kinderwunsches ist es sinnvoll, in den Tagen VOR dem erwarteten Eisprung mindestens etwa jeden zweiten Tag Verkehr zu vollziehen. Dies steigert die Chancen auf Befruchtung wesentlich deutlicher, als NACH Beobachtung des Eisprung noch Sex zu haben. Dann ist es oft schon zu spät.
• Für Kinderwunsch ist es im übrigen am förderlichsten, wenn man gerade NICHT darauf fixiert ist und sich nicht wahnsinnig macht. Genießt doch diese wunderschöne Zeit, in der man sorgenfrei miteinander Sex haben kann. Auf einen Monat mehr oder weniger kommt es doch überhaupt nicht an. Geht entspannt an die Sache heran und habt Sex bitte nur aus einem Grund: Spaß, Lust, Liebe. Nicht zur Fortpflanzung. Das nimmt doch die ganze Magie und den Genuss.

Wenn man auf natürliche Art Kinder zeugen möchte dann sollte man alle 2 Tage Verkehr haben, allein weil man nicht sicherlich weiß an welchem Tag der Eisprung statt findet. Wenn man es mit der Insemination versuchen möchte dann im Schnitt 3-5 Tage einhalten, doch dieser Zeitraum kann auch vom Mann zu Mann schwanken, bei uns war das Ergebnis interessanterweise am 6ten Tag am besten (Quantität UND Qualität).

Darüber gezhen die Meinungen auseinander und es ist auch noch nicht alles in dieser Richtung erforscht. Allerdings ist nachgewiesen, dass das Sperma sehr frisch ist, wenn häufig ejakuliert (abgespritzt) wird. Deshalb soll der Samen nicht zu alt sein und zu lange im Körper verbleiben.

Häufiger Sex verschlechtert vorübergehnd die Anzahl der Spermien. Bei Kinderwunsch sollte also eher nicht täglich geschnackselt werden, besser um die Phase des Eisprungs herum.

Deine Bekannten haben Unrecht. Für eine Fertilitätsprüfung oder ein Spermiogramm muss der Mann eine bestimmte Zeit Karenz halten, d.h. er darf nicht ejakulieren. Das hat aber nur Auswirkung auf die "Spermiendichte", nicht aber auf die Qualität. Träge Spermien lassen sich dadurch nicht beeinflussen.