Wadenschmerzen durch humpel. Wickel?

Es gibt verschiedene Dinge, die helfen könnten, die wichtigste dabei ist: Beseitigung des Knieschades, so banal es auch klingt. Des Weiteren kann es auch helfen, die Wadenmuskulatur zu relaxieren. Das kannst du z.B. durch Dehnen, (Eigen-)Massagen und Wärme(z.B. mit einem Wärmekissen) machen. Vorher stellt sich aber die Fragen, ob du vllt Gefahr läufst, bzw ob du nicht schon möglicherweise eine Thrombose entwickelt hast. Bist du von der Bewegung eingeschränkt, außer das du humpelst? Nimmst du Antithrombose-Spritzen? Ist das eine Bein dicker als das andere? Ist der Schmerz nur an einem Punkt, oder auf der ganzen Wade verteilt?