Warum sehen so viele "Sportler" so unsportlich aus?
Bin jedes Mal erstaunt darüber, wenn ich Leute sehe, die übergewichtig sind und die dann von sich sagen, sie besuchen regelmäßig ein Fitness-Studio. :O
Und das sicher nicht erst seit 2 Monaten...
Also bringt ihnen das Fitness-Studio kaum was..? Oder wie ist das zu verstehen? Ich erwarte mir doch von Leuten, die regelmäßig so eine Einrichtung betreten, einen top durchtrainierten Body.
6 Antworten
Hallo,
Vom Besuch eines Fitnessstudios alleine sieht man noch lange nicht aus wie ein Sportler. Außerdem darf da jeder mitmachen, der den Monatsbeitrag bezahlen kann. Die Körperform wird bestimmt durch Dauer der Zugehörigkeit, Intensität und Umfang des Trainings und nicht zuletzt auch durch die Ernährung. Wichtig ist auch die Zielsetzung. Vielen Athleten von Weltformat im Gewichtheben sieht man die Bemühungen nicht gleich an, wenn er nicht gerade ein Gewicht stemmt. Ein Studiobeitrag macht einen auch noch lange nicht zum Athleten. Der Trainingsstand ist zudem sehr unterschiedlich.
Vielleicht ist deine Erwartung aufgrund von Ignoranz einfach einfach übersteigert und auch etwas naiv.
MfG
Harry
Tja, deine Erwartung ist eben eher auf Instagram und Social Media basiert als auf tatsächlichem Wissen über Anatomie oder Sport. Muskeln bilden sich nicht in Abhängigkeit der darüberliegenden Fettmasse. Diese entscheidet nur ob du die Muskeln siehst. Guck dir z.b. Matthias Steiner an, der hat eine olympische Goldmedaille und der war (das verspreche ich dir) dafür auch hin und wieder im Fitnessstudio und hat mit Sicherheit mehr Kraft als du oder ich. Trotzdem sah er aus, wie er eben aussah:
https://www.youtube.com/watch?v=jPwDWMfy7Z4
Ob jemand dick oder dünn ist sagt pauschal NICHTS über seine Fitness oder Gesundheit aus. Nur über seinen Körperfettanteil. Die zwei Dinge sollte man aber nicht verwechseln ;)
Ich kenn keine Studie, die das bestätigt oder aussagt. Ausdauersportler sind oft schlank, das sicher. Leichtathleten auch. Aber sonst? Auch im Umkehrschluss: viele sehr schlanke Menschen scheitern an einem Stockwerk Treppen...das Gewicht oder die Körpermasse ist echt kein Indikator für gar nichts, außer die Frage wie schwer man ist.
Mein bester Freund geht seit 2 Jahren ins Fitti und sieht auch nicht sportlich aus. Er hat etwas Übergewicht, da er nicht auf seine Ernährung achtet.
Aber: Trotz seines leichten Übergewichts ist er Top Fit und hinter seinem Speck verbergen sich massig Muskeln.
Du wirst lachen, aber nicht jeder, der ein Fitti besucht, will unbedingt einen Toptrainierten Body haben. Bei manchen ist das einfach nur ein Nebeneffekt.
Ich war früher auch oft im Fitti, aber mir ging es tatsächlich (wie der Name es schon sagt) um die allgemeine Fitness.
Wenn jemand stark übergewichtig ist, dann dauert es, bis sich der Körper dementsprechend formt. Es kann aber auch sein, dass die Ernährung nicht stimmt.
Nicht jeder geht mit dem Ziel ins Fitnessstudio um durchtrainiert auszusehen. Manche machen es aus gesundheitlichen Gründen.
Nur weil man Sport treibt oder ins Fitness Studio geht, heisst das noch lange nicht, daß man auch trainiert aussieht/ist.
Für einen entsprechenden Look muss vieles passen, besonders die 3 Grundsäulen "Training,Ernährung,Erholung"
Vielen ist das gar nicht bewusst, weil sie einfach keine Ahnung haben und machen es schlichtweg falsch.
aber meistens sind doch schlanke eher sportlich als dicke.