Was kann ich gegen Minispeck am Bauch machen?
Ich bin schlank und trainiert. Allerdings habe ich bisschen Speck am Bauch, was mich stört!
nein ich will nicht dürr sein, einfach sportlich und trainiert.
wie kriege ich das weg? Gibt es spezielle Übungen? Es geht ja mehr und weniger nur ums verformen. Auch für serljche Bauchmuskeln.
von vorne sieht mein Bauch gut aus, aber von der Seite, möchte ich was ändern.
bitte um paar gute Übungen.
6 Antworten
Zunächst : Wirklich störendes Fett sehe ich da nicht. Und : Auch wie ein Körperteil - hier Bauch - sich entwickelt und wo Fett angesetzt wird ist genetisch gesteuert und wird sich an Vater oder Mutter orientieren - in seltenen Fällen auch abweichend an den Großeltern.
Die Genetik bestimmt auch wo man bei Aktivitäten Fett verliert.
Also einfach etwas Sport und hoffen dass sich etwas am Bauch ändert
Allerdings ist der voll in Ordnung
Schönen Sonntag
Ist doch alles gut. Einfach weiter Sport machen und mit seriösen Quellen auf die Ernährung achten.
Um einen noch flacheren Bauch zu bekommen musst du hart trainieren. Ich weiß jetzt nicht wieviel du wovon trainierst aber ich würde es mit mehr Krafttraining versuchen. Cardio zwar auch aber Krafttraining hilft Muskeln zu stärken und dadurch verlierst du vielleicht auch das bisschen Fett was du noch übrig hast
Es muss dich überhaupt nicht stören. Das ist KOMPLETT NORMAL!!! Akzeptiere dich wie du bist und orientiere dich bitte nicht an den Photoshop-Illusionen aus Werbung und Fernsehen! Die sind NICHT ECHT!
Sieht doch richtig gut aus .... du kannst übrigens nicht speziell am Bauch abnehmen sondern nur am ganzen Körper ...