Was sollte man, wenn man abnehmen will, immer im Kühlschrank haben?
Meine Idee bis jetzt, sind gekochte Eier. Die sind immer gut für Hunger zwischendurch. Wenn man kein gekochtes Ei parat hat, greift man dann vielleicht eher zu etwas kalorienreicherem.
7 Antworten
Salat und Obst. NO COL Brot und Müsli (ohne Zucker). 0,1 Milch. Vegi Burger und Nugget und etc. Dark Chocolate
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung, abnehmen, Gesundheit und Medizin
Gemüse, Gemüse und noch mehr Gemüse. Kalorienarm und macht auch satt. Ansonsten eben bunt gemischt essen, frisch kochen und einfach nix "ungesundes" im Haus haben ;)
Karotten, Gurke, Kohlrabi damit du etwas zum knabbern hast
Ich hab immer Eier zu Hause beim abnehmen. Viel Eiweiß, Vitamine und bloß 80kcal (mittelgroß)
Lixit0212
30.06.2020, 18:24
Beitragsersteller
ich weiß
Gemüse. Einfach mal ne schöne gemüseplatte zwischendurch knabbern.