Was tun gegen Reizdarm/ Nervosität?

Und Medikamente hast Du noch keine bekommen? Z.B. Johanniskraut oder Hopfenpräparate? Es gibt zum Beispiel in der Gruppe der Trizyklischen Antidepressiva (z.B. Stangyl) Mittel, die einen beruhigenden Effekt haben, sie machen nicht süchtig, wie Diazepam. Mein Nachbar hat ein solches verschrieben bekommen, als Einschlafhilfe. Davon fällt man halt nicht ohnmächtig um, sondern wird beruhigt. Diese Gruppe der Antidepressiva wird bei ängstlichen Depressionen verschrieben, bei denen der Betroffene unter extremer innerer (nervlicher) Anspannung steht. Ich bin natürlich kein Arzt. Ich habe dieses Mittel auch schon mal genommen (müssen). In Tropfenform ließ sich das auch gering dosieren. Aber ich denke, wenn das ein psychisches Problem ist, könntest Du Dich doch auch beim Neurologen oder Psychiater vorstellen.

Ich bekam mal Anti-Depressiva, die ich auch einige Wochen nahm, aber ich hab mir dann keine neuen mehr geholt, weil es mir mit dem Zeug echt mies ging: starke Kopfschmerzen, die psychischen Probleme erschienen mir schlimmer, ich war immer neben der Spur & habe den Tag quasi nur an mir vorbeiziehen sehen ohne Sinn.

Allerdings habe ich die meisten meiner psychischen Probleme nun im Griff, da sich meine Lebens-und Familienumstände geändert haben. Ich bin eben von Natur aus eine vorsichtige, nervöse & schüchterne Person, da konnte mir meine Psychologin auch nicht groß helfen. Ist ja klar: sie kann keinen anderen Menschen aus mir machen. Aus diesem Grund werde ich mich wohl immer mit meinem Reizdarm herumplagen müssen...

Eine Bekannte hat mir mal diese Bachblüten-Tropfen gegeben, die mir teilweise tatsächlich halfen, vielleicht war es aber auch nur der Placebo-Effekt?!

Übrigens war ich gerade draußen eine Weile spazieren, mir geht es nun um einiges besser (in Bezug auf die Nervosität) und auch meine Verdauung scheint sich beruhigt zu haben ;)

Du hast recht. Man kann kein anderer Mensch sein, als der, der man ist. Klar, ein Leben ist lang und vieles ändert sich. Äußerlich und innerlich. Einige Dinge wird man halt nicht los und fährt am Besten damit, anzufangen, sich so zu akzeptieren, wie man ist. Aber gibt es nichts, was man Dir für so einen Notfall verschreiben könnte? Oder andere nervöse Situationen, z.B. Fahrt in den Urlaub, Prüfungen, Lebenskrisen. Das Spazieren tut Dir gut und das solltest Du und wirst Du wahrscheinlich beibehalten. Ich bin eh der Meinung, dass es nichts gibt, was so ausgleichend auf die Psyche wirkt, oder dem Körper so gut tut, wie die Natur. Wie toll ist das, wenn man momentan morgens aufwacht und die Vögel machen einen Höllenlärm. Das Geräusch von Wasser oder das Gefühl einer warmen Dusche. Warme Sonnenstrahlen im Frühling oder Herbst. Das Geräusch, wenn Wind durch die Blätter streift. Wenn Regen rauscht. Großes Schlagwort unserer Zeit: das ist Wellness! Versuch runter zu kommen so oft wie möglich und probier, was Dir dabei am Besten hilft. Sport (Jobggen im Wald) ist auch gut. Danach ist man glücklich und beruhigt. Alles gute für morgen!!!

Ich hab die Stelle bekommen! ;-)

HaHaaaAAAA! Herzlichen Glückwunsch!!!! Gut gemacht! Trotz Aufregung!