Welche Belohnungen beim Abnehmen-.?
Hey ich bin gerade beim Abnehmen und möchte mich zwischendurch belohnen.
Ich weiß aber nicht womit.(Ich möchte mich nicht mit Essen belohnen)
Mit was belohnt ihr euch oder welche Ideen habt ihr?
3 Antworten
Die Belohnung lautet "schlank werden". Und das sollte die einzige Belohnung sein, wenn du Erfolg haben möchtest.
Die Belohnungen dienen zur Selbstmotivation
Man kann sich durchaus mal für seine Disziplin belohnen, solange man es nicht zu oft tut.
klammotten kaufen oder was dir auch immer gefällt. Ich habe es so gemacht das ich mir nur was kaufen darf wenn ich ein paar kilo abgenommen habe. Hoffe ich konnte helfen
Kauf dir ein Armband, Hauptsache nichts zu essen.
Ich kaufe mir Klamotten, Tshirts, Hosen Jacken etc die jeweils noch zu klein für mich sind. Sobald ich reinpasse freue ich mich immer mega. 🤘
Sorry sollte ein eigener Kommentar werden, verklickt. ich bin ein fisch. 😂😅